朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？公仔箱論壇" x6 @: ~/ R% k9 \
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這是個好問題。
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; z0 _1 i* p% X- h7 G! M, a7 n5.39.217.77其實，以下情況都會引致小腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb+ u- k# n) L8 M. \2 _4 Y
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一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。
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7 W( i E0 X2 \* e: o* c2 b! S二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb! d) A" [3 G8 m" b
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三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。tvb now,tvbnow,bttvb2 L* S4 l! J9 v3 K8 s! c
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四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。公仔箱論壇# x$ ~; F1 b8 v/ I3 @4 F8 R2 ^
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所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N8 I* z( j/ ^- c
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五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。
( J; L, {5 o* P% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R/ [7 m, |( {6 d g# f所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！ |
發表於 2015-4-17 07:08 AM
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