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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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( {% F* t+ j/ m( w) {紅豆粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y% p& ]) S+ l# V3 u+ h

1 t" C5 x5 j' `7 ]4 }& l紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 g9 P2 i& m7 j% C8 |0 H, t
5.39.217.77! B$ F. j0 c6 D6 o% A  K
大麥粥) e' M0 G: P. t* W7 I% W& O
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大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。; g6 d1 @  @# y6 f4 |

3 O7 f, q8 k5 |% ?) Q; h+ h' R) H5.39.217.77甜瓜粥* s1 r. c3 V, D9 c* p" }& w- _" I
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新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。+ T' Z% C$ K3 p( B' e6 h5 x

4 O/ @' Y, F+ S, i) }1 n8 N; q$ o蓮花葉( y" L0 J  {) p

3 o  b- E& {7 y) z1 Q5 G9 w  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]- |- i1 k+ X( l

: u' K7 u' K4 @2 z) {; ?公仔箱論壇海帶粥
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# ]5 _( r: B) v( X, t5 q水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
7 Y) j' J2 m% T1 c" t1 x5.39.217.777 K, \8 M" B; i2 X* z
五味子
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' |3 @  J' u: o- w5.39.217.77荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。5.39.217.77$ s! M" E/ C/ N0 }9 U+ o8 m

- u  p$ J3 ~1 I7 \3 ^& a5.39.217.77前粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h" i! @* \0 y% Z6 A4 I" f( C

0 ~6 t) g: |4 j, K* }9 |1 p9 ptvb now,tvbnow,bttvb新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
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, ~7 R; [4 t% G3 j荳蔻粥
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肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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