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[健康資訊] 午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

上班族中午利用休閒時間小盹一下,如果只能趴在桌上, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V( u5 w/ O3 ~' n
請注意,最好使用靠墊或小枕頭。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S7 k! t6 \5 a8 o6 J7 ~, _

& e; z: _# ?7 l2 s" _# b# f8 U+ itvb now,tvbnow,bttvb經常把手臂當枕頭來午睡,時間久了很容易引起橈神經傷害,
; j, C3 E& h0 q, l- y/ S% X9 K7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再不加以理會,到最會就可能變成神經麻痺, 5.39.217.770 @" b3 T$ o1 }% ^0 x0 Y9 t, G
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題,可能都與以臂當枕脫不了關係。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 S: d8 t& _* P9 }5 v

$ i( {0 a3 y2 b/ G3 F$ o, n' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些上班族晚上玩得太晚,或因工作需要熬夜不睡覺,
. q$ E/ j2 D" R. _1 q第二天利用中午休息時間午睡一下,一睡就睡得很沉,
" _* c: ]# O& p/ I' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的,雖然過幾分鐘症狀通常自動消失, ; d/ b' `6 o6 p6 ]2 q+ u
但也因為如此不以為意,而釀成慢性的神經傷害,
' Q9 j9 D+ A) f+ j5.39.217.77等到情況嚴重必需就醫時,往往己經不容易復原, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h0 k4 a8 Y- L
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身,不能不小心。
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1 t* I7 ?- h! H- l7 V6 p/ \4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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8 G) r+ e& n1 k! R# Y! ]小小動作........保護自己....!  ^.^
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