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[健康資訊] 飯後半小時內刷牙 反更傷牙

刷牙是件好事,但是刷牙的時機很重要。牙醫師表示,在吃完東西的約莫半小時內刷牙,會造成牙齒更大的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb% b0 [1 |6 y+ U+ p& `
研究人員說:「在喝完碳酸性飲料之後,酸性物質會從砝瑯質進入象牙質,太快刷牙會將酸性物質帶入牙齒裡面,
9 }' p; V1 R* r6 j加速損壞。」
8 r" i) |$ @' M3 j大部分的牙醫都建議民眾一天至少刷2次,但是有些人仍然會保持吃完東西就刷牙的習慣,特別是喝完含糖飲料。
8 `& i  F' e0 ]紐約知名的牙醫霍爾博士(Dr. Howard R. Gamble)說:「刷牙加速酸性物質進入到牙齒的內層,會使牙齒更
& Y3 N0 v0 r" U' s* I# A容易蛀壞。」
* \9 s' h5 I$ B5 s5.39.217.77研究人員追蹤一組飲用低卡可樂的實驗者,發現他們喝完飲料20分鐘內刷牙之後,象牙質有減少的現象;30分鐘5.39.217.77% a3 Q0 l1 t; s* x: [
以後才刷的人則比較不受影響。醫師表示,在酸性物質開始影響牙齒之前,象牙質上的蛋白質至少要30分鐘才會
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醫師建議,除了不要飯後立刻刷牙,用水漱口或是用酸性中和物如蘇打水,可有效除去部分酸性物質。
原來如此7 x! I& s% W& O. Q% m5 d
飯後30分鐘後再刷牙比較好阿% l; |# H1 i$ X" z( B' K  V: L
這真的要記住阿
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  • soforlee

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