腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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8 N: o, c4 s o5.39.217.77世界衛生組織的建議
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- O( H; H# O4 O @8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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6 i3 e/ O2 s( }, X" h4 O2 M( H在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x: G; E H" P3 q& ^8 g2 Y
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N" i1 H/ O& e& }" |% ]
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。; [+ \; V9 A) a% f) U9 h( C4 ~- x6 E5 R
3.持續的餵食，以避免營養不良。
/ C! d9 L9 P# a0 w* t FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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/ {, j8 X! f9 S7 R6 K原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。4 K4 E! t. ]% l+ R: ]( `
9 B; f7 d3 P$ L A) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
) R6 ?& f* W/ o7 q9 b# \* \公仔箱論壇兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？5.39.217.77+ M% I8 M/ B# h. G" P
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•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, t% I" h/ h* Y" W( c
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯公仔箱論壇7 t0 g/ `( P# ]: n
, n5 \* e" j( \8 _( N- b) e( K另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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( H# p9 f7 y/ Vtvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖飲料（包含運動飲料）
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: y- s8 H" l% B& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖茶類5.39.217.776 q, R: J; `1 F9 C
•咖啡
$ J- J6 F, u5 Q) M' Rtvb now,tvbnow,bttvb•某些花草茶5.39.217.77/ G& E# z+ J. T* i9 ~9 ~
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i% p- ~! e/ T1 P6 Z. q6 x3 B& f
5 g& h0 z2 Y5 U! K鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。公仔箱論壇7 K; a# V) e7 V. x9 b% R
8 K- ~) x6 l: _% C: `6 C" T0 i持續的餵食，以避免營養不良公仔箱論壇( t: N- Y* z$ k2 _3 e/ G, X+ o
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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' k) n. k5 h. {; U# w0 {& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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0 q2 u" S" B1 O( p! H公仔箱論壇答案是：絕對不要泡半奶。
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
( S7 B: @ {7 a" r/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 L% O7 m0 j& V! G; V3 p7 D. k* \
1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l3 L5 }* e7 v
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！7 s9 |3 v, U$ A+ q* S* T
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
5 i- y! k% Z# l A8 U; y5.39.217.774.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。公仔箱論壇8 W5 M3 R. \8 ~' v& D
' M( _) M, V" Y8 j1 ?# V* B還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。( {7 L6 V! Q p3 G; M0 C
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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4 U/ y3 [# x) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：5.39.217.77* b" m) E: b6 c* g Z1 `
( l) }, i# D7 k$ p1 j6 B$ q8 m/ o% A2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大量或頻繁的水瀉5.39.217.772 x5 W. ~5 P) s* C! V! e
2.大便中有血液
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* O& S/ W, {5 p v& n5 x) ]4.腹瀉超過三日tvb now,tvbnow,bttvb" i9 P3 X% b- x( g5 R; h
5.發燒
6 k: K/ w( N; d2 S% ]公仔箱論壇6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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