腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。tvb now,tvbnow,bttvb" }2 f0 k7 z( y/ d) G
( T X9 n4 l0 l7 y+ R公仔箱論壇世界衛生組織的建議
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8 Y- f6 }( P' p# }5.39.217.77這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。9 p: x% F/ C% r3 ?4 O% |
7 ?/ X. N" D& }9 U- J8 Z# ktvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：公仔箱論壇7 g8 E# E6 Q: d
2 O( D, A, `. @公仔箱論壇1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。公仔箱論壇 ?4 E8 g5 ` Z g9 R. }. o2 x
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
8 Z, Y J+ |8 k Z9 W0 \% j, L3.持續的餵食，以避免營養不良。
8 n' D" n# U4 y3 stvb now,tvbnow,bttvb4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。5.39.217.776 n* O, f" ~2 ~$ G" @2 O
# H. G/ x5 x& R( W給孩子比平常更多的水分，以避免脫水5.39.217.77) X! b% |( U% l& E/ v* o- ?' S
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。6 X0 G1 A0 U- |' c7 M B
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
" i: C, P# } R4 _8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC公仔箱論壇. r9 \( V9 e6 q
% j) }2 O( ]( \* W" t; ]水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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4 v$ k6 @8 ]5 M+ C: ?4 l" Ntvb now,tvbnow,bttvb哪些是帶有鹽分的補充液呢？公仔箱論壇: D* v% @* S) b A- ]1 m; N
7 u b9 T* e2 `# Z: L' O5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售電解質水
K& n+ _. g2 s+ _$ `$ T4 P: u8 s5.39.217.77•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
! ^0 z! @6 r" [3 p8 K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V8 E9 s( l4 B# V/ ?: x' _
另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）) C9 r) m1 O2 K2 {0 A, \
•市售果汁公仔箱論壇. T" J" C0 J) e$ b
•市售含糖茶類7 t5 ^. d! } W5 a
•咖啡
0 }: h: u9 l! S# h+ p6 P5.39.217.77•某些花草茶公仔箱論壇+ ]* l0 e, d$ H& J! A( W: @
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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9 S# W( l! G3 M* J( h公仔箱論壇給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R7 F4 |- `0 v/ |+ M
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
( G% h# C. [) C2 m1 i# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o8 u$ L5 J3 `7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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0 t; v! F) o L- ^( O* l5.39.217.77持續的餵食，以避免營養不良0 {+ s. N' V' }5 |
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 C) e( w6 q) L
% C6 e# N4 [' t8 X* T7 V" r' U8 g繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
; w3 F; X/ T0 T) U* g; l: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ c3 A- f0 z6 z8 C% b2 J) l5 U
很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？7 z# C/ z" K0 d* Z& O) C/ v
; x: B0 }! k' F- L+ {& g* |& P+ \答案是：絕對不要泡半奶。
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. g' }/ B# O: j J/ ]公仔箱論壇那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：1 a4 @4 Y8 l( F5 p* D( k8 p, D3 I
, l1 A+ G- z3 Z8 h) H8 b公仔箱論壇1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
s" G7 ]% R9 _0 ctvb now,tvbnow,bttvb2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
M2 @! |& s& [5.39.217.773.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
% p2 e1 G& g; W9 s4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。% N! |( q3 S) e- E" w- ^" l+ m
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
% Q( L) z9 L$ n. y; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }+ ?3 z/ o4 f6 M" d" ~
如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
: m# `3 m* p0 g: C8 {+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) d4 o! N8 C! e7 }" R( l$ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O* B2 E1 B6 |4 I2 }
哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E( C, X' T& y
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1.大量或頻繁的水瀉
3 m) [3 a4 E1 A. S, }, u a3 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液
" p w: S$ h. e! x, q- j I4 r5 ctvb now,tvbnow,bttvb3.餵食情形不佳5.39.217.776 |" s/ q) `* u
4.腹瀉超過三日
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6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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