腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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" k, |& C, Z5 C$ d公仔箱論壇世界衛生組織的建議$ @2 U4 T4 f0 w6 X7 F
/ ?6 n! U- M& V+ |2 v這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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/ E; t- \" l: P1 F* T在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
+ L/ g r8 ?; v+ V4 {& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。; `' m' ?# z9 f; A) j" L. d" j6 g
3.持續的餵食，以避免營養不良。tvb now,tvbnow,bttvb l# p7 U' p* X5 m8 j* A
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水5.39.217.77! N- x8 M( S* |7 m
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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) b: U: V2 U) {0 f& ?tvb now,tvbnow,bttvb兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC7 Z y% @6 F0 Z4 x' U0 T
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' i g5 l$ d5 S4 ]$ ]
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% W) ]6 o' @$ o% h: J" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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- N# Y4 u5 U- R" a% [公仔箱論壇•市售電解質水
/ L4 H* \% l: |( G) ?* H5.39.217.77•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯/ m# x3 o/ K" }
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：5.39.217.77) a; }( N0 I3 D# m8 X
7 j& D4 m. X# r7 U8 _•市售含糖飲料（包含運動飲料）tvb now,tvbnow,bttvb4 {# `0 P( p- o/ A( W! \
•市售果汁
7 j2 o T0 h$ \8 Y•市售含糖茶類5.39.217.77, X# @0 y0 y7 t+ }# } c0 v9 M
•咖啡
" ^$ X. `5 k: `•某些花草茶
) D1 P* ~$ x3 h6 O% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料公仔箱論壇2 l( o+ M# o" l4 O( b8 u; t9 B
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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+ i: C2 I6 w4 H% D6 i公仔箱論壇鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。tvb now,tvbnow,bttvb- y7 ?, M4 d: I/ Z2 U. A: \( \+ X
( O2 P1 j1 T1 r2 I公仔箱論壇約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
- g* N! u% r4 y8 j3 ^# `: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B' `# B* f J6 l4 J持續的餵食，以避免營養不良tvb now,tvbnow,bttvb' c4 u0 x8 v( U8 ~5 C
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
$ }; p; W5 a" {- z, x5 `( Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i4 ?- E" J- g
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。* h0 s! c/ t4 @9 C; s
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
D: M8 ~) Z- x% c zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X2 i) a: p' R- o: t
答案是：絕對不要泡半奶。tvb now,tvbnow,bttvb, q6 _9 t3 ^: }' L% d: B" _, e. I9 O
, c( j6 b% q9 A/ Z' b% i, v5.39.217.77那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K! L# I5 x% f. B+ C
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
& O- @- e6 V3 v' ^tvb now,tvbnow,bttvb2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！ K) m/ n/ i2 W0 I1 c
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。5.39.217.77- P' a$ J8 M9 r" q# H* l8 A' G
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v! p" b. g8 O
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。& V0 ?) N1 N9 H) ]8 J- p6 Q) {
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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/ g- }7 j$ R0 D( n% T& u( l3 @5.39.217.77哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉* d% d% ]" W. u: i1 [7 g
2.大便中有血液5.39.217.775 U: t ]1 t; \) P) X5 h/ b W
3.餵食情形不佳9 O9 Z# O* G) ^+ |- f) F# ~
4.腹瀉超過三日
6 {; \) T }+ k# n6 A' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.發燒
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發表於 2018-1-12 04:50 PM
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