返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 桃園→台北 他單騎3.5小時上班換健康

【聯合報╱記者高詩琴/台北報導】
2 w5 L! @/ a( |9 t6 T+ P2012.08.14 08:34 am
: s, m( u- D# [: N: X  S4 K) m# X4 E# Z公仔箱論壇公仔箱論壇' g3 a$ s# ^: c$ ~

% X  V6 Q$ `: v: j- R; W2 m% m林正郎騎在桃園114縣道,享受農地和綠樹美景。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?' p+ Y, M/ S8 B5 m& M) h
7 ?9 S: |5 _3 e  D
圖/林正郎提供清晨五點,天色露出魚肚白。五十一歲的林正郎從桃園新屋鄉的家門出發,跨上單車、奮力踩踏踏板,目標是北市八德路他上班的地點—台北區監理所。% u! T: Z- t+ l9 J/ p

- P4 w; C" K' X公仔箱論壇他把平常開車一小時的上班路程,用騎車三個半小時完成,省下近兩百元的油錢,更換得無價的健康。從桃園新屋騎到台北八德路約六十公里,一年下來,他騎車的里程數破六千公里,可環島六圈。
' ]& q1 C1 a3 n" f' T5.39.217.77
& I: o$ g# N* C公仔箱論壇林正郎是台北區監理所專員,約三年前開始接觸單車運動。原本是周末休閒騎乘,後來越騎越有興趣。兩年前他被檢查出有糖尿病,醫師鼓勵他多運動,加上看到一篇報告指一周要騎兩百公里才對身體有益,去年八月起,他一周挑兩天騎單車上班。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y3 l1 J1 A' Y  D( `! J
公仔箱論壇& b- n& `6 v) p9 K9 I, V0 _
他騎車時,都會帶著餅乾糖果等小零食,避免血糖下跌。一年以來,雖然只有減掉五公斤,但酸痛變少、肌肉較有彈性、心肺機能變好。雖然每天需要服用藥物,但病情控制穩定,連醫師都說讚。
2 T5 N2 g' E- q5 p/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
. Y/ k4 h1 E' ^  D1 P5.39.217.77每周三清晨五點,林正郎從家門出發,穿著車衣、車褲,戴上手套、安全帽。單車上沒有公事包,只有一個裝了錢包手機的小袋子。換洗衣物前一晚就放在辦公室,公文與資料在前一晚都不帶回家。tvb now,tvbnow,bttvb' g5 U5 U- T. e$ S3 p
5 f# A) W' t' h+ N) R. v
他先沿著一一四縣道(桃園新屋到中壢),再走台一線到桃園市,接著走鶯歌河濱自行車道或台一縣到新莊。過新海橋與華江橋後,與時速超過四十公里的機車,一起騎在桂林路底堤外便道上,「心驚膽跳!」抵達市民大道口時約早上八點,卅分鐘後抵達監理所。5.39.217.77+ _2 H* i+ J- r' z( J8 T, c

5 Y- G: {* `+ t% Q1 S1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「第一天騎車上班很擔心會遲到,沒想到比想像中快很多!」幸好監理所附有浴室,可快速沖個澡,神清氣爽去上班。
7 e; t$ ^/ \/ Z0 g2 l) ]) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 f! Y$ h; b6 a9 C( w
林正郎說,從桃園新屋騎到台北的路上,就像是從鄉村騎往城市的縮影。鄉村空氣好、車子少,給單車騎士很大的安全感。越接近台北,空氣越髒、車流越混亂,「神經都要繃緊了」。5.39.217.776 D% h/ O# f' n4 d$ U$ I' R
公仔箱論壇) k7 X& Z. t5 t, v
剛開始同事、朋友知道他從新屋騎單車上班,不少人開玩笑說他是「瘋子」,現在妻子、有些同事都跟著騎單車上班。
能這麼騎應該是非常有興趣的人才可以吧
7 V  W1 Q/ _# Y* L# [公仔箱論壇不然一般人哪受的了1 `: T9 `+ ?. I; S7 f6 E* p$ R$ I
還是下班跑跑步就好  哈
1

評分次數

  • soforlee

返回列表