烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
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西醫：體臭分三種1 M+ A$ `: ?$ |+ J
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" ?8 u% i+ `4 P# _( B
1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
. ~4 Y% L' m6 o6 K$ ~$ l公仔箱論壇2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
7 i( O% t& Y2 q1 ~, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。5.39.217.774 ?& R' ^9 n1 ?! u+ y1 N
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中醫：體味乃遺傳濕熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _7 l* \& W" Q/ M5 Z5 E
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：: ^( ]+ V1 x" I' L8 y- W
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
; Q' F" F, O& K7 J6 d2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。
* ^& f6 F: K z5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ T3 t, d: p4 I2 r0 i5.39.217.77「味」從口入
& A5 ?6 J, a( F+ W7 @2 ~8 D公仔箱論壇體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。公仔箱論壇9 O/ ]' y6 I$ T: T m- p
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：公仔箱論壇* L n9 m8 p1 F7 y5 ?# h( J* F
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。( H- |1 ~ ?- Z9 E
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。5.39.217.77; g* O$ g3 A/ n6 v0 i* u/ J. F
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
/ {- V% T4 e1 ^. H2 c8 B# R1 Xtvb now,tvbnow,bttvb● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。tvb now,tvbnow,bttvb6 R8 ^2 l3 g5 h5 v: T
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中醫去味療法5.39.217.779 ]2 k( k1 v" }0 ?1 g
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^& ?+ t" P7 C$ T. k8 x* r& D
去濕香體湯(2人份量)5.39.217.77* p2 x( ^) s" \
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量0 i0 _" o* i, z; k' r. {* d$ B
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
( T3 I- h; i7 y1 h# A, Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：利尿排毒、減輕體臭。" F v7 x k" e1 [0 M! D6 N1 t; i
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醫學美容除體味
8 J% B. `9 L2 O- c4 H$ ]% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。& R1 ~$ W2 p4 d$ v
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活於香氣中
! i, k8 r- X* ]' d" `7 X5.39.217.77要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。5.39.217.774 p S, F: B1 D0 e! [0 }0 K& e, G' m
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H" ]0 }7 D0 p3 L
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。5.39.217.77% {: |( }% I! f/ b; P
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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