烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。tvb now,tvbnow,bttvb0 O+ t" o) y* r# @, L. P
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西醫：體臭分三種/ |+ J' Q/ P, c- c
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
4 [3 C6 @9 e9 c1 L# `tvb now,tvbnow,bttvb1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# A1 l: d9 c r
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。5 y# u6 [3 i1 \4 ^4 C- S
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。
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中醫：體味乃遺傳濕熱公仔箱論壇) M7 b4 I6 W6 D2 ^% e5 v5 G
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：
0 W$ b; L4 i. g* W; @1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
0 T/ h3 V6 q/ K- h- R' c1 m公仔箱論壇2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。
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) _* D# T# |4 W5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「味」從口入9 j+ x4 i g4 U% {+ w& Z
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。
( b1 ^! W2 |9 d, e) d公仔箱論壇要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：5.39.217.77$ s) @! W! j, b, c6 Z; v. A" U
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i* @6 s' X) L6 n( c( X' r( ?) n
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]. P, V0 P. ~( A" }
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。tvb now,tvbnow,bttvb) p1 e! ^6 j& W5 R# C q, _% p( G1 p
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
" J& `0 ?; P9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v- @( Z3 ]. P3 }: w% x公仔箱論壇中醫去味療法
$ V9 m k, Y+ x! ]+ b) X3 e% q z v譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。公仔箱論壇5 W( q- u3 ]2 N( O7 S1 S# P C( n
去濕香體湯(2人份量)
) H x) B7 E" D: `# n- S' v0 c材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m" p% y3 {0 D" d8 g H6 C
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。7 ~; x3 J. m2 ^+ w3 G" I
功效：利尿排毒、減輕體臭。
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, B6 u1 j6 e1 }4 qtvb now,tvbnow,bttvb醫學美容除體味
; u" G! H% |2 q, L- o+ Btvb now,tvbnow,bttvb有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。
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活於香氣中
) d: o5 n2 J" q& m* R* t, D. Htvb now,tvbnow,bttvb要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。
+ l8 j. p6 c% Z, `/ n" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y' |& U- U: C6 N7 ]7 } V
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
8 z/ V' Y0 M7 k7 [$ H- @● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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