異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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: g X4 X* s/ W- A; m f* Z; N＊何謂異常脫髮？9 ?" P! m$ Q. m7 h! R5 D6 N
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。5.39.217.77- Y% r7 U; x& q. s& m. M2 }! K5 z* [0 T: [
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＊原因有哪些？
" s& g! s9 |* L9 wtvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮# G0 M% i7 T5 R4 L/ j
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z J" L+ R$ R- E( {
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２．常戴帽子，戴假髮0 [( k. ?0 B' Y7 Z- t( I7 u$ S; N* X
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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- @: G) A+ ? [- ? L/ O: h5.39.217.77３．油脂分泌過剩" T! R: q( a- t1 ` P0 c
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。# B- T$ ^, O4 @. N# a) A4 m3 Q
) q' s5 ], M3 F2 K+ [5.39.217.77４．疾病與藥物所致* H2 M- F: D9 x( s$ v1 y5 Q/ i
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。5.39.217.77; c, @* P3 T- l+ ?
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５．其它8 H: T! b) [- E. B/ C6 h
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。7 h- j9 T; f# a; i9 b7 e6 O; z
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇$ }8 c" P j# c& ^) c3 k
情緒緊張、憂慮等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P( y1 O; r" Y& | q+ z4 ]& J
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7 | K4 x5 I+ Q' z6 l0 S＊該如何治療？
7 J8 m6 W& a; y$ z% b/ `7 E公仔箱論壇１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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5 d2 C: E- ]1 O$ l q1 g２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇' r" A5 i0 q' |3 t2 g# s: V2 G
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？2 E9 _. |# d$ i" {" l8 Y% v
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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: A& r; B/ ~/ P$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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- E* `8 T8 n( f U7 k公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。/ p7 C* z0 t0 `+ k
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。. g6 I p6 H) u" K) }# U7 F
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇, K, P$ K/ t. B. B0 p3 v
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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, @$ O1 P/ v V& h$ F" ltvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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( I3 h9 {5 T' P5 D; _＊飲食方面：
0 x" @3 [- Y( y ^+ f+ _5.39.217.77１．可促進頭髮健康的食物有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U7 }! a. m2 C& ]( {, `
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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2 W$ ]1 S) ^0 T) U& P5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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6 h9 L, ]) o, e. U1 i3 o# m5.39.217.77４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
2 a3 `: i9 G' K: p+ a+ D" {1 {tvb now,tvbnow,bttvb質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇/ a G" w5 o- k7 P
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，tvb now,tvbnow,bttvb% K/ H0 C& b' g$ S) p& _2 j& Q
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.77, y9 O4 K+ t$ |
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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