冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
( B4 K$ E) q. n) s& r公仔箱論壇 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 5.39.217.772 T* G5 O S3 b9 K1 `
2 `( T! C2 l( `* Q公仔箱論壇 花旗杞子煲什锦 h" G) x: C1 x; |6 w; Z! F1 Z: q
% K, O ^( |1 X/ Y- B 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
{( t7 e3 Z+ q" m% c& t0 U% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y0 y) G; k( r9 u/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：花旗参、枸杞子 tvb now,tvbnow,bttvb) i! i: U% L# f
) g! N% J8 p$ d 调料：盐、味精、鸡精
# b5 _8 H% Q, Q* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z# E o! P! M2 p3 g5.39.217.77 做法： - T4 S% L9 W6 q4 x! R
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R+ m" a" j1 L( S0 R
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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( K0 j+ q0 r2 f" t& { 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 3 N# a2 [3 p3 i
3 E* X$ u. ~8 O' B" Ztvb now,tvbnow,bttvb 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 5.39.217.773 S, a; j5 ~; H1 P! d, {& B7 T t
B6 Q* [* l* O2 _ J公仔箱論壇 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！$ O9 f7 e( R* G7 S% z) z
冬虫夏草炖甲鱼 ! `- i$ a/ {8 a( O% ?4 v, D* A
V* n1 l4 J9 q! _1 Z6 o公仔箱論壇 原料：野生甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb) c( W4 H3 X" U! Y
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药材：上等冬虫夏草 ; X$ P: _8 v# s1 C' p, K: |
U3 w1 E/ M" H% j& z 调料：盐、味精
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1 v( m0 `$ Y' b% R x) g公仔箱論壇 做法： tvb now,tvbnow,bttvb# b! ?' M' h0 R) s+ s' d, V, M- P
) f" v6 l# F7 j: U5.39.217.77 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 6 A ^# _8 S" j/ E9 f: [
1 a& ?4 a1 h* N* }" Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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, e% l5 o! E0 P; ?" p5 X 玉竹烧猪手 " j4 n+ U2 R4 c! g/ O3 v% J
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原料：猪手2只 5.39.217.77. k7 }9 a( |$ B* H4 Q! l2 z' ]
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药材：玉竹
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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做法：
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( L; o8 u) d; n 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
* L4 @' e1 _, g' O$ I$ q! w0 y0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x9 a8 E: i& j1 z: w W: Q! a4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C' l; `' W1 Y2 U7 c
- S( F' P/ P' ~ 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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# t5 P: ]/ A2 T! g 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
7 Y$ U8 @3 M+ x1 z- ]5 B公仔箱論壇十全滋补牛腩
% @1 \" e0 R2 w1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x; x+ g: r9 p0 w; K1 g/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：牛腩、白萝卜
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8 y7 O5 `: g* r* _5.39.217.77 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 : n- K p" t" k4 O3 B( m8 L/ C0 H- k2 t
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调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L! @ P' C- u# D/ [3 \0 s
9 H! E% c4 z4 W# P- q: t, u. s5.39.217.77 做法：
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% X* ?) l- c& V3 t/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 公仔箱論壇. G0 F0 Y! q1 k6 N5 z9 X; j' ~8 r
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb* `2 O0 m2 ]0 S
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
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苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只 ! J* W1 H3 A% s I: W; ^1 R
# f- X$ D$ d" [8 s& R 药材：茯苓、当归 tvb now,tvbnow,bttvb' h9 b6 Z9 M! e- J2 o# p- v/ K* f* T
2 T: p7 A0 y9 c+ ?% Y" |0 o& H* n5.39.217.77 调料：盐、味精、鸡精
, l5 p2 w5 ]' j; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P* V2 {/ ?7 {6 T+ _9 A) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g6 u( d7 l0 X: ?7 s' W! g" V4 l" k
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [# J. |$ o! f
1 M+ t1 K3 b y* m5 l5 f; r 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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; S% R# }' g# H8 g$ B, r" e. p" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
& g! E! s. @( H$ I1 F: m% ]+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。党参圆肉炖裙边 5.39.217.778 v$ e, p2 b2 T/ \2 U
3 m J! C! {, g2 ~/ w2 s 原料：裙边
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药材：党参、桂圆肉
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9 }2 y7 P! Z5 ]" M8 W- S2 @0 utvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、上汤 公仔箱論壇& A) K9 w+ R: ~" M4 V `8 G" e
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做法：
1 n- x& a$ C+ l1 p& B a1 a/ i; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l; Y3 ~7 j: n, k# f* X# Y
1、选用上等裙边洗净待用。
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2 C: j% o' t' F( Z, d. F公仔箱論壇 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 2 V5 I, I3 d: M7 ?
/ V/ j: J" l' ^4 v 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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