延迟衰老美颜粥公仔箱論壇( V( d R# @: r$ I$ C' P) Q0 a% K
/ b5 H4 K7 }+ n+ h g" w/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
1 N+ S6 R) A* v" E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 e& ?1 S: V: t7 U5 r/ ^
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
. F2 h [* D9 K' x0 O2 k9 ~+ ^, wtvb now,tvbnow,bttvb1 S7 z7 L5 a0 K
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。5.39.217.77: l8 ^' ]( Z% S8 E5 q% f. S
3 c4 N# g5 D3 t, r/ w5 u/ x 润泽肌肤美颜粥
Y2 p0 B5 G3 G! Q0 Y' o5 W' B' @# G9 u# H' D6 Z {* ^
木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
! T: c7 ?& K! B6 X9 `6 u: P& F) Y, Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z% c0 Y( |% L& A# f- a
胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 T5 |/ j1 ^' f Y" F: p* _" u
) \3 R& T' `$ L7 B8 _' [6 `& \* m 菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。
: ~" X5 x" _* ` g* v5 H9 C& ?3 V8 a; m
9 z2 O* E+ S- v2 i* v# S 润颜滋补美颜粥公仔箱論壇9 Q! e, K- d2 M! Z! h0 ]! I
u5 c* Y* B; g1 rtvb now,tvbnow,bttvb 枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
8 I' K# s, _: @0 Utvb now,tvbnow,bttvb
: @# D/ h. p$ y9 D+ x4 K 莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f) X1 D8 [. j1 e. p
$ ]5 x& |7 s7 W! e" x
红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 |
發表於 2007-10-30 09:21 AM
| 