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* X0 {7 W$ q- F7 W" N* m2 v材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗0 u( e0 O: k/ ^# {5 |+ T
3 [. K. @2 q; N- a# W$ S! m' `0 L5.39.217.77作法：) P' J% a; ? \2 j1 R) h
. F6 v# n* D% D+ T' H8 c$ e4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S% u X8 t& L; }* w! ^
] q* C; ]+ Q: j5 q& Q/ {5.39.217.772.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。tvb now,tvbnow,bttvb' U. v* c# p Q
! ~9 Y3 e2 x5 W9 I* @公仔箱論壇3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
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3 d$ y8 j) C3 ^ S5 R8 Ftvb now,tvbnow,bttvb達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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