5 Z, w& O. ?2 }公仔箱論壇菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： 4 @! t. m5 b9 D2 E
0 b( |! C: i( S. Q0 d$ y& x0 A5 `tvb now,tvbnow,bttvb 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb( e0 q! ^, y$ R( W/ m
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調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j% p; ^; ]. h/ M$ P2 V
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做 法： 5.39.217.77. A! b9 g+ A2 s% C4 j* n4 R
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x- R% v/ Y' Q# C" a# E& z
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇3 @4 u+ P6 w' M6 l. ]- m
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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