[生活小百科] 癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。

石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

高溫可治好癌症/ J' `3 A9 M* Y) L- U
; \6 S, R2 Y% I# Z8 l' C* K- M
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。公仔箱論壇* w9 {+ C% O: C; F$ B2 I! x
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。; _4 ?9 N# g& H: v: E
) x' }; e. o6 C( w3 m( P
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。公仔箱論壇. @3 P4 z# \) @4 C9 v
  \6 ^+ R) z9 y7 O
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，& ?; x, {- l9 `
故乳癌發生率也較高。

3 q2 r4 [# ?( {4 d; v" u
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。: I$ O6 _+ p. D! F' |$ J3 b5 p& c

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，7 d1 ?: R6 J, N3 ?& I- P
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。公仔箱論壇. F9 h9 u3 W2 C8 X

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I; Q* ~7 r, N+ |
: _# q' ?9 b  _5 e$ q/ P& [& L
現代人體溫低下的原因3 [& N# k; M2 E7 A, ~* t* g; f

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

8 }# S" z' _4 _) F: Y# t8 b
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）

高體溫的方法
5.39.217.77- A. {. T( P& u+ a2 t/ B
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：5 {" V6 s9 ^/ ~1 `2 G

運動－
& V& N! R" ^6 N肌肉約佔全身體重的45％，
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。: k. C# x$ B* G0 ]& z
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。; D! l2 H3 ]% |2 N+ E( m1 [8 @
# |- r' d) G4 j4 }
要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。5.39.217.771 h+ R0 D! H1 {) z
5.39.217.77; E& ]" c& c: [0 ^, _: Y

泡澡------
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。公仔箱論壇5 f* d" F1 f- y; f8 Q" G
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J# G  h1 t1 \
此外，流體靜力平衡
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。5.39.217.77+ Z* s- O! F% f
% p' f4 }5 F( Y; Q- Q" n. A( n

食用溫熱食物－tvb now,tvbnow,bttvb2 n# B5 X$ ?5 H
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb% k7 e$ J1 w' @: g& H1 _  V
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb3 d4 S0 H. `9 D. m  R& M0 U$ q
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb+ _5 n- `. t' F9 v4 q
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
tvb now,tvbnow,bttvb: n/ K. x5 u% f% R' I1 R7 K. L/ ]" f
看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。9 H, t* R) U/ i/ T5 d4 G8 J( y
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！5.39.217.770 r: {5 }4 @: j2 _4 x( j
; G! S! H# ~3 e/ D
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。1 Q1 }0 ?$ F2 ^
白湯排毒法5 y* W4 ^8 k  t' a8 W; Y

一天五杯熱水，完全排毒！2 w2 Y( C0 F# F6 v2 w" ~

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，0 K8 A& q6 Q" y- ~
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！5.39.217.772 m" e7 h! M1 v; d+ Z0 N0 a) B

先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1.促進新陳代謝公仔箱論壇1 M/ l( D. P( P
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！

維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！

2.調整味覺
9 b, E  {6 P* Z7 |公仔箱論壇開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！$ c8 B. I" t$ S7 C( L% U1 p7 F
8 g& k3 e8 D5 m6 b% w/ _
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！

3.排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v6 `% p$ F1 C, T0 }; |, \
( l  w" ~+ z4 R: u7 D" R
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！

此外也能加速排汗，2 J/ K/ U  A# F$ ^
達到良好的排毒效果！

4.賦予滿腹保足感
" q) H; e7 L! N: p5.39.217.77和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！tvb now,tvbnow,bttvb; A& T% D0 ~4 G: h$ i5 a
公仔箱論壇+ Q/ s9 r0 `, v0 v, r

5.幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ K  |! I" ^# O3 H- ]2 Q
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h: F4 x4 ?; }7 c9 ]; h, W

6.沉澱心情
9 _/ U# Y2 z5 }1 V. j除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！3 H9 [# Z6 |; _8 v- d
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [5 L0 W; O- q" J  i, A
讓你神清氣爽！

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n; ~/ @0 q8 c
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c$ t. v7 U$ H& h
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！公仔箱論壇; K/ T( Y9 i" |4 p

雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
5.39.217.77; ?4 i& L6 t  z; W+ o, B
在喝法上還是有些講究的:
1.早上起床喝一杯熱水
' ?( b+ t+ N/ }' E; f/ N5.39.217.77早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！公仔箱論壇' O( l4 h3 W+ G: n
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！
讓一天有個神清氣爽的開始！# L( g. g5 I" Q8 b' F) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \# u+ Z6 z4 e' ]6 @3 R
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水* X% ]6 P: r- e0 \9 B  |6 U. `" s
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！tvb now,tvbnow,bttvb  t6 `5 U* W+ V+ L2 u

3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲5.39.217.778 m5 B2 F8 F/ i: E; \
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
: l, @3 `6 I0 O9 I+ J9 C9 @
tvb now,tvbnow,bttvb5 N3 l. ?2 F5 f
4.入浴後水分補給- C/ U/ ~7 M5 k. ?& u9 o1 {! W
公仔箱論壇9 T. t4 n0 o! n- A0 p
洗完澡後，
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！

經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d8 k5 U2 B& J& L
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
6 _3 w3 a8 J7 k2 K0 P0 g1 s
（以上是轉載的好文章）

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p+ ~* C0 v2 J0 ?( ~. ~0 U

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u4 R) H, _# J  K) ^3 l

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( K" |& s3 p
9 X8 s: y+ p" @( x

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ottokang