[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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3 C: C# D/ T9 T( ~( c- _材料:     
+ t: h8 j- ~4 D3 b% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半  {0 T; L- p7 C' x) e
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' T- O/ C2 ~$ B' N3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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0 g; y9 B6 P6 P* e$ z: {# j8 N5.39.217.77做法:     tvb now,tvbnow,bttvb+ I* H& n  [, }6 Q+ b. V
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。: ]: q2 ^, D% @" k3 P3 [. X/ p  J
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。5.39.217.77. t- y# ^5 K) g# j: I) r) j
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。5.39.217.77; n; {# d, V$ b

  u! G) t% I1 Y; Q6 Y0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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