[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A5.39.217.77+ N9 t3 Y# V6 e5 R' e& x
8jr;\ y+^'TW1|0nPP公仔箱論壇0 T4 X4 G! f( ~7 J) L6 n
食材:h,z_:Z7M|)N!B
6 ?( S/ d4 B7 z: \5.39.217.77( y, H9 ^5 F4 U7 Z! q# v. l

- d/ O8 G. O8 u) K. g  A+ s# X5.39.217.77預備食材lR'WJ
STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z1 F' E$ C+ }3 g6 z

- C- B  c9 h9 [7 y6 E公仔箱論壇cbE)[
5 z+ y2 E0 Z# Z: `5.39.217.77F}h
( R' I/ s6 `" B+ |5.39.217.77Q;K公仔箱論壇$ g8 U, b; I) J8 y

4 y5 {! K" D( _2 h3 Z7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
4 Q6 M6 ~/ i& @: \1 ?& M) C5.39.217.77蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H
3 L/ N) W' C0 C% `) F紅蘿蔔 少許5 ]! M9 d7 U0 i0 Q
玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `6 Y4 N8 ?8 O8 P3 A, l% H, a
青豆 少許6[-H`        M1Is
- d! F$ B( M  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O7 U+ S8 K; z4 M9 g* _
香油 少許0Wd z*u3qMG
2 u/ D6 L! X" r0 m  @: d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O" l% j4 E/ ^) ^9 R9 E
調味料
/ E! S* E) h6 Z8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 T6 j/ e3 U# s) U+ O4 f0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**){n
$ J. s7 u, v8 w" K+ j2 }. t公仔箱論壇q/abod2 g+ _* e* O6 f
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z公仔箱論壇6 C- r; t7 [( o
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
+ s4 {; W* `1 ]( X5 @# r& \, m公仔箱論壇**過濾論壇**-M$Lj
BUS5.39.217.770 _- U, I- r' A) b, |$ Y* I
E6d        a!@)`  g6 b) V, y# X* j1 X
作法
1 @9 |; P3 ~0 M5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**4tV
0 \+ U0 w1 d9 J: iUX        Qh_}{t(Y5.39.217.77% K7 f& M: Y' ?1 S- s' t

6 z" b$ W" q" E$ r& ^- c  J5 N  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
7 g* s5 |/ M9 a, n. H5 Q7 [
5 Q# _& K5 c/ Z- b% |9 b! z( `tvb now,tvbnow,bttvb將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
$ G' f% q4 t' D) n8 {1 w$ g2 A- x  ktvb now,tvbnow,bttvb: ?, t& G" b: f. N2 a) s' i
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭
1 ?' |' D: t6 z- ltvb now,tvbnow,bttvb食材:
' D0 A! i/ k3 a. B公仔箱論壇8 Q* F# w2 X2 f4 ?. [0 t- y6 m9 q6 x

' p; H' x2 l; q' _' I3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備食材
; M9 N9 ]8 `( F' ~0 y! w; o* |7 n5 w8 U1 \- {% e* L: |" F3 `
菜頭 半顆
" b& v+ K1 c) w8 T. J( k公仔箱論壇蟹肉棒 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ F" f1 B: C4 j
紅蘿蔔 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. ~: J! x) t& ?# N
玉米粒 少許
1 p+ u# t+ P" ?* S) R# t1 ^/ M青豆 少許5.39.217.77+ K* H7 K5 a: E5 I) x4 D
太白粉 少許
# g3 x% W+ Z- i% A) rtvb now,tvbnow,bttvb香油 少許3 T& M2 E  t9 @$ c

9 c. v  e9 C2 ?公仔箱論壇調味料
( U& W2 {6 J! R% E9 ]( ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 i' @9 b6 H" _- b/ E9 a# P
蠔油 適量
. f9 n( w3 n9 c' G" Y. ?tvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許
- b/ x: G  g$ K4 \作法
, r1 y" ~. d- Q  Z9 H0 F# a) J. N6 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p8 ~3 E) ~2 j% E$ Z0 y5 i
公仔箱論壇" Q5 F: X- ?  k/ Q4 p1 _
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5.39.217.774 E! }2 h) f# ~5 i$ x7 w
tvb now,tvbnow,bttvb/ d$ t* p: ]* z
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 3 q1 w$ y" ^# P1 M! p* d4 h$ w3 j; Q

3 D0 Z) y( F( ~: H( B+ K# ?; S9 M, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可