[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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2 E1 y6 X- p8 S/ C5.39.217.77材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [  i( }% e  K6 h% v, `( Q
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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1 [; b6 l% X% Q公仔箱論壇味:     
/ p4 p, O) O: }8 V4 m! Q. w; B+ ?tvb now,tvbnow,bttvb雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙公仔箱論壇" R; B9 Q* O" c  @

( k2 ?, c* C/ |5 {' \* A' Ktvb now,tvbnow,bttvb
! ^' a9 `3 j. I4 Y" S/ x) _3 H; g做法:     tvb now,tvbnow,bttvb: E5 q, r3 \) q) P- Y0 G9 q. X2 Z
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。公仔箱論壇% H, _! J: Q' v" G

) U7 s3 A) d* atvb now,tvbnow,bttvb3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。8 G, q( W  [2 K- A2 N( _/ E

, N4 K4 q7 g+ F! e1 x3 K公仔箱論壇4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。公仔箱論壇! x% L+ H0 ~0 k/ N* k8 @. r; |