返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
. F5 {2 i, r/ }: U1 _5 h" p$ W0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8jr;\ y+^'TW1|0nPPTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X, G5 p" d1 z- X
食材:h,z_:Z7M|)N!B
- @2 B6 @8 m6 Z" a3 f/ H- |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 ~  t4 S+ j- [$ P
5.39.217.77& b0 q) G2 S( z7 D
預備食材lR'WJS公仔箱論壇4 w) o" i  h* H1 }
9 Y& S) p. b1 X) @% f
cbE)[
1 r% k( p% J# ^5 B+ j$ b6 W0 Utvb now,tvbnow,bttvbF} hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: w  J$ ]. v+ M
Q;K

1 n5 c5 c' w8 _' \6 ~% v: O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l  d. a/ D: T; F# m. l* n
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]公仔箱論壇5 K9 }! h( \9 y- S! e% R
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t$ K# Y; L* h
紅蘿蔔 少許# E* ^3 K0 [) N6 F4 t
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 w% h  ?/ Y$ y% F; d1 d% p
青豆 少許6[-H`        M1Is
; h1 }( e% C2 V' i5.39.217.77太白粉 少許
7 E; J( }- z, F" t4 |6 [& p公仔箱論壇香油 少許0Wd z*u3q MG
/ {; u! q4 X/ D' X6 @; g, X7 \
; q8 s, o. r! K" J* `( l& B公仔箱論壇調味料; p7 A' t* T' L+ A* ?" M
5.39.217.77) H! o- ~  a2 z6 [& N
**過濾論壇**){n
0 E! Y! J6 f! i6 W% a: I( ?q/abod
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E6 ?& U7 S: f* b+ Q
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z* u8 B% Q; L3 u* h' }
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb公仔箱論壇, E; `5 b$ e6 k! |. S/ i
**過濾論壇**-M$LjBUS
# x1 i1 I2 \* \' g' L3 j; y) d# D0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。E6d        a!@)`

+ _' e% A2 Z7 h' Y! B: [2 t作法
; A, R. I' W1 f1 u2 j5.39.217.77**過濾論壇**4tV
4 ^  ]1 I5 e2 ?' E$ ]- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UX        Qh_}{t(Y
, @6 d) L& _3 M
5.39.217.77& \5 U1 n( N( J0 p0 A
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
" T7 @' @( j1 U1 f5.39.217.77
$ p! m$ S. q' }1 R將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
" F* c5 ]$ h4 H
8 K) R) q1 ^, G2 e, T0 N5.39.217.77把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
2 s* m' A- z' ?食材:7 w( n1 w- n7 Q$ X

3 I0 Z0 e, V/ [6 m. \0 F7 Q0 V8 [, ^' U+ \! X( _7 V
預備食材
1 _8 @) D* n% d' Z" x. Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ e6 {/ Q" @/ f6 C( \0 z: [5 T4 w2 i菜頭 半顆
( J8 f8 I1 ?  _4 o7 ?& ]0 [蟹肉棒 適量- E+ {) A6 p9 i* [- r: x+ [
紅蘿蔔 少許
/ D/ c, M- ^# s$ vtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許5.39.217.77' M9 N2 p; T( i3 Z9 r) G
青豆 少許
. Z, S  ?: N( r$ ?; w' ^公仔箱論壇太白粉 少許
( R  F7 a3 k* W3 i2 W+ P香油 少許
% x+ c/ F8 s% |公仔箱論壇
& a" S2 e4 K" r: Btvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v) |% |2 B* ]/ E# ?9 F

: f" R1 S3 c2 e; L) t7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d. H* `) Y8 H. S8 R4 O% d( a) j
烏醋 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f8 V. e1 C* r# \" ]
作法公仔箱論壇6 L3 ?6 z# V" v7 r# D- s  |

1 H/ g# `% r" L4 c/ p6 N8 {5.39.217.77
8 h# b! X5 \6 K* Z$ c( L6 d公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
! b7 d; @* d* N
5 |( A- w2 u9 d5 g+ h! R4 r2 N將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 9 K7 a3 Q2 ?) @% _
公仔箱論壇  S. N' r9 q% h0 |
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表