+ p, u2 z! @2 W: ^$ F* J材料:
6 z5 X# `: a: [9 g3 itvb now,tvbnow,bttvb圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升tvb now,tvbnow,bttvb8 U6 g3 ]+ I4 s [1 { K4 E
: N$ E0 ^$ B! J. B9 ^% I9 X7 F) q; h1 z" u
調味: & w+ h, z' I* d. Y, c
鹽半茶匙、胡椒粉少許
- T2 ^. ~) g+ P( E" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |2 V# ]& a0 F* Z Y e2 _9 g5 Q1 x! m% K4 }
做法: 8 k1 I5 q4 l% @& ^0 C: `. E- l- U& t
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
: y; ^# }. m; w, Mtvb now,tvbnow,bttvb
* [; v% _, F. R* C+ E0 l9 K2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
0 O& i/ ?8 b% |$ V) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J1 g3 \( D/ D$ Y; j
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
( z. W3 O0 N {( z5 Q5.39.217.77
6 z, O/ C. C/ w4 B3 f, }tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-31 03:58 AM
| 