在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
7 U* J3 h# A& X: [7 Q公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
- U7 d& z- H! n0 l5.39.217.77 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？3 v; Q8 x0 n1 R& v J5 l4 {( Q
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一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s/ ~ v; _- `. j( E1 S
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
+ {: Q& l- v6 X5 V. d公仔箱論壇 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，: O8 d: K( z" T5 }
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; ]5 q( ]+ b0 s& y
" C4 l9 x* E) e0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇* t6 u; O* }6 D0 j4 C
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
( c# J4 L& J' S+ S+ n2 Q公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u/ a. W, p+ n$ F
0 E; }6 u4 h$ ~" R9 M5.39.217.77二、至少平靜
0 y% c3 }6 r7 o$ C w5.39.217.77 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
! `" n7 {- y O( e7 e7 [& \, G 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k3 K) }3 H; F, k* T# J! L9 C
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。5.39.217.77# X; R- {9 P9 E& _
3 ]. i' @& I- f+ a* @! n5.39.217.77平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。, F2 p6 k. b. j3 Z1 J6 o h' l* P
, ]" K4 y8 H9 ]& Y三、學會彎腰
# ]" C) E" s C* u( D3 } 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。' ^, W" `% b' T+ E; P
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，tvb now,tvbnow,bttvb4 X7 h6 u+ h* N. c2 Q* _
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' l1 k4 y4 I% O
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？5 B j' c w, ^
$ T0 S0 |4 _8 z- x9 {) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
, V* l" D0 q. N0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z5 R* P- y* T3 S" {
$ }+ s$ s/ Z# ]9 o9 q9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、保持單純 `; c+ Y6 R) ^3 h
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，- q) u1 U0 p2 V' ?
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。' ^+ ~4 R1 e+ a ^* L
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
6 F7 R0 k- t6 h! _2 l 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。公仔箱論壇 K+ G- `4 l% i" y5 t0 F
4 j5 A2 s7 |+ A- j5 Rtvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb3 M) [) I; V6 Q0 K; V8 j3 h( X
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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