食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～0 D1 |# j8 ^0 K/ K+ k7 I
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2012年9月1日 12:39
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5 d5 Y( p0 S! S5.39.217.77苜蓿茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t! l e+ c' j6 R
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。tvb now,tvbnow,bttvb; I/ Z+ b" E" }2 d) w7 u, X
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔5.39.217.77# k2 ^, L( D W3 Z% L
# b( s1 _( t) h! W' t. p缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。8 u( M3 p, C0 S7 s. L4 e, q
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: m- s' g9 R) _5 x2 W/ E, k二、眼睛缺氧：烤韭菜
2 p! C0 S ` `+ N9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W5 R2 h, P% G缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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6 z3 `2 ^+ s1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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/ t- {6 N& j" V3 otvb now,tvbnow,bttvb將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s5 `# C- R$ Y- X
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心臟缺氧吃苜蓿茶5.39.217.77- x1 ~' x5 H) l0 t! `
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四、肺缺氧：馬蘭頭tvb now,tvbnow,bttvb1 \; P- ?' F9 M5 E1 @ \. B
- [. J( h- M. W+ `! x2 q公仔箱論壇缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。" S( d+ E; F5 t+ ?0 W. C; T
& c8 e( U" v4 E馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l6 ^, |, h: b# h
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肺缺氧吃馬蘭頭tvb now,tvbnow,bttvb6 M6 ]! d" t' |2 |; `& c0 ^ p) f
! _: X9 E; y v2 N6 `五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。公仔箱論壇9 O. `( e' L5 o, T; X; D
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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