根據最新研究顯示，工作壓力大的女性，心臟病發作和其他心臟問題的風險，比工作壓力低的女性高。
0 J9 B8 C- M3 C+ h ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D/ j& m" T/ e) h
% I' c2 W8 k x% f( u2 P公仔箱論壇 布萊根婦女醫院的心臟病專家Michelle A. Albert博士表示，工作壓力大的女性有心血管問題的可能性比壓力低的女性多40％。9 I' a8 @! j8 R2 ]
- g: {7 \+ g! D, D0 T* B
3 A7 @ ?# O8 n5 k8 j& q6 _ 壓力大的定義是要求高且操控性弱，在工廠工作被壓迫生產就是一個例子。但女性自認為「積極壓力」的工作，也就是要求高但操控性強的工作，所增加的風險與壓力低、操控性低的職位一樣。
: M7 E. X. {9 B mtvb now,tvbnow,bttvb
* \) I# c7 @* ~! v8 F. ltvb now,tvbnow,bttvb8 L. Q9 c) b# |: r+ s: ~5 F
研究人員追蹤長期參與婦女健康研究的2萬2千多名參與者，平均年齡是57歲，她們依照工作壓力被分為四個組，工作壓力考慮到工人的需求和操控性。四組分別為低壓力組：要求低、操控性高；被動組：要求低、操控性低；主動組：要求高、操控性高；以及高壓力組：要求高、操控性低。5.39.217.779 s, h- j- y8 D5 e/ `; u9 e( c
6 c- \: z6 ?4 ~- l2 i& i8 T _1 m公仔箱論壇 i- @( n0 e% X0 L' o
追蹤10年內，有170位心臟病發作、163位中風、440位進行心臟手術，例如裝支架、心臟繞道手術、或是血管成形術、52位死於心血管疾病。在考量到年齡、種族、教育、以及收入等影響心臟健康的因素後，仍發現主動組或高壓力組的女性有上述問題的風險增加近40％。
6 u7 }+ I- ? ]! E9 H& G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 \ b8 T7 [. V4 s1 j& I" M/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a$ ^$ f$ q# E; w
當他們針對非致命性的心臟病發作時發現，高壓力組的女性風險較低壓力組的女性高67％。憂鬱和焦慮只解釋約20％的關聯性，工作不穩定與心臟病發作、中風、以及其他心血管問題的風險無關。公仔箱論壇) \" q1 Q4 T0 z5 H
tvb now,tvbnow,bttvb& ?2 {* |/ \* l3 v
tvb now,tvbnow,bttvb5 v* l! ~1 H2 p! _' U6 |5 M
英國倫敦大學學院的Mika Kivimaki博士主導長期運作的白廳(Whitehall)研究，又稱為壓力與健康研究，他們追蹤1萬多名英國男女。以前一直認為，只有員工在工作上有價差的決策權時，工作要求高會增加心血管疾病的風險。然而，研究人員只是發現工作壓力和心臟健康之間有關聯，但不能證明因果關係。
% p2 [0 k+ W0 J! |5 Y8 O- E5.39.217.77* V7 M0 o1 c1 | c& y9 [3 x
; x, a+ E% P3 ]% u) K- z8 y. G0 B 加州大學爾灣分校的Peter Schnall醫師表示，要考慮所有可能影響的風險因素是很難的。壓力研究領域只注重工作壓力，但在過去10年，已有另外十幾個嚴重與工作有關的風險因子。
% d, @3 Z* G' u2 T8 F' F
$ b2 V$ I j1 \2 {* G/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
% ~ A. F+ Z3 w% J9 h1 O公仔箱論壇 工作壓力大的婦女要格外注意生活方式，女性可能會專注於個人的時間，做瑜伽或打坐，甚至祈禱。最重要的是，找出對你有效的減輕壓力工作。 |
發表於 2012-9-6 09:36 AM
| 