早安健康編輯部
' ], P" A1 r6 l) P公仔箱論壇
9 N" G9 W( ? Z$ k- p5.39.217.77) ?5 I( `# ~& M( j5 P5 w. C+ F
便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 `+ f* Y% F" K) y
公仔箱論壇, t& z0 ~( x3 y8 @* P5 p
腸道疾病與飲食、生活息息相關 tvb now,tvbnow,bttvb# _/ n3 k7 k/ X. ~
+ ~, w6 B( X& c. |台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
" n% r$ }& P& a7 y0 i- X6 l2 w5 t公仔箱論壇1 K8 M* B. q- m1 F
7 c$ W1 _& \/ X( K' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [. }7 [6 \5 u" S7 p1 b# B
消化性潰瘍 公仔箱論壇" A" [% b% i$ W2 H2 e+ v
5 v* O% \0 ]% L) z
消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
$ `! ~% z$ G5 p$ e1 I3 n4 D% P& B公仔箱論壇$ R7 v- [5 H, s/ B
解方：調整生活步調
, |- ] r/ A7 K若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
, Y4 u0 v) q7 p) i r2 f4 V o
# v! E- ~1 { H2 b0 q公仔箱論壇解方：藥物治療
! W3 M Z/ p' w! [1 ^除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
9 `2 k8 w% O- {$ D$ t5.39.217.774 E' d' x& n6 Q, J
大腸癌
+ x) y w; [, _# Wtvb now,tvbnow,bttvb
" L/ K) E- G9 C. Y5.39.217.77依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 tvb now,tvbnow,bttvb# u Q3 a$ \* {; j% B* y2 f6 w
' T: V; d- m. G' {* ~% o/ Q
解方：做好5件事
& ?9 H$ R5 d; {! l5 P. t. i3 j+ B世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
. c3 _% R& u* ^. U* K5 f: w% {5.39.217.771. 少吃紅肉。
! Y" R% x! o7 _1 r* }, g$ K Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
9 L4 A" ]) k+ _. ^3. 多吃青菜水果。
3 s+ D6 a# I) I4 @# h! L4. 維持運動習慣。
: P% D8 J1 Y" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 少吸菸喝酒。 公仔箱論壇4 L0 ]' E- G0 R3 s, L6 N
公仔箱論壇8 W' T, t) z6 `1 h8 K
解方：定期檢查
1 J. d6 H7 V' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
* e/ J! L3 v8 ?: [: Z% T/ j公仔箱論壇
) d3 c: d5 ?/ {+ W c8 S9 X大腸瘜肉 4 ^$ i p2 x( a
8 F, F; ?+ H5 H" k大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
! [ |# I3 z! T9 }% D; K" I
1 W4 N6 e" D. o. S1 r( W% @tvb now,tvbnow,bttvb解方：改變飲食習慣 公仔箱論壇$ o' @! O3 p# ^; r9 u- c3 w# B1 m
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 tvb now,tvbnow,bttvb" E6 f# \& j8 |
& `9 p# b3 A6 F; Q
解方：大腸鏡檢查
3 `6 G/ M* x- H) J公仔箱論壇一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
| 
