35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 y5 u; M# e& ?* v% k
- X, }8 q8 i. b( l6 W% I7 J+ b( t @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮與肝腎有關 4 l$ T3 e1 _# g
7 N% X* q6 j' ~5.39.217.77從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 5.39.217.77/ x& S9 Q$ Y r% l" K3 W
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W9 E! ]1 R/ W( r" ^' Y
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： tvb now,tvbnow,bttvb4 _1 E0 j1 I6 F% {3 ~
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一、血熱生風：
' n% ~+ i% j P( l# c● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 公仔箱論壇( K6 C9 L0 W( {8 a" j
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 5.39.217.777 B' M5 U! i* W6 g/ g
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
0 l: ]2 `# U( F5 u8 [3 |1 I+ K做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ], t% V! w, |& {# _+ r
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 公仔箱論壇$ {4 u9 k- O9 G
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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) G5 w( \9 O, R7 N& `- G6 _+ Z8 Z, Vtvb now,tvbnow,bttvb二、陰血虧虛： 5.39.217.77/ B' J4 \5 u) K* c/ f
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 5.39.217.777 Q" |( K! |4 F" u7 v
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
2 P( P0 _$ M( P3 D' ]' e8 s配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
6 E6 a% O* `) b) q6 q7 T, u' F5 i做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
6 Q- W* v* ?/ L, |4 U● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 5.39.217.778 ] B. c2 w, O8 n. O5 {
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 公仔箱論壇3 H+ J. ^) h+ M% O6 k/ k/ N+ ]+ ?
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三、氣血兩虛：
/ ?5 r5 _# @+ F; |: o! e● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
: q q# Z! Q2 k& p1 j* D公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
( A0 I8 f+ C) O @; a8 q/ Etvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
' r, a6 R9 y+ \做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ Z3 a9 z, A( |$ b7 }4 N6 [
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 & i5 W& u- L4 D. u' l. Z
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 5.39.217.77, \7 w% X+ G2 U( g( }- i7 s
. ?+ x! B( {0 c' d' C+ p7 |: H! k; ~公仔箱論壇四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb1 ], X+ m, i( h6 |
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
1 O9 {" }: ^2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以活血化瘀為法。 : W. Y8 h" i; `$ Z: }% U' ~3 f
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
# A' j( A: l! r* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性和燥熱食物。3 j/ O8 a- L* v0 M- F: J9 [* [4 ~
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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