35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 % q: r# R3 }5 _+ S1 n. n2 @
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掉髮與肝腎有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w% l& k0 @1 L8 E, x9 g1 ?
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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: v- S& a' S! M6 e公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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8 \6 U7 c6 Y& B A* _5 e% M- j掉髮 4 體質，應對各不同
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% A$ R2 V$ w+ Z! y) j8 U中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風：
7 ^( V- M6 G/ r0 P5.39.217.77● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
& t" V7 U6 f, R# X. P+ V( e● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
: o) \% L4 q& D% E- {" }+ H公仔箱論壇配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 公仔箱論壇9 v4 m8 w u1 s p/ F" d
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
0 Y3 ], {' x# A$ T● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 % b8 I4 U5 S* a6 g$ i" w
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb( X) F6 G8 \ q
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二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb, ?. i; U( l% R- ?: G
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
& X5 V a; f% d- r; M+ C! ~● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
1 N9 N, W3 I& i2 i. N) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
! h" g! e+ | \% F做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z9 r1 l, M9 x+ O7 ~
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
. L1 o# v" V5 e2 x y' t; u● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 8 x; |# ?2 k4 |
2 G9 M( }" m9 a: z4 p% j; |+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛：
0 }1 h$ w0 g7 @: L公仔箱論壇● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
, i. Z2 L/ \. Q/ [# p● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
3 Q: [6 N6 W2 R$ O, g2 Utvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 公仔箱論壇1 T- f9 q ~9 T2 e
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 1 d$ [9 A% n, F6 N8 n- t. f
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V8 P$ b8 J& K3 a8 ]4 I7 l
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 \( l6 k3 Z& h- ^
! l" d. a/ O) y& V& r7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯： + k9 I9 E2 U' D4 v) D! a
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y$ j( U) c3 y7 O2 X0 Y' _
● 治療以活血化瘀為法。
" M8 T8 T0 v- ]公仔箱論壇● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 5 K5 S/ K7 _+ O# U; J' t
● 忌寒性和燥熱食物。
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7 i. j% m& k- M" ^7 d健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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