最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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: {8 c6 I' p8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ $ t7 M' A* `) u( }. w, X, i# I; c3 ~
" a% X) U: J6 M$ b$ F! G. Ktvb now,tvbnow,bttvb根據臨床統計乳癌成因大致上有： 公仔箱論壇' h9 N4 Z6 H( L0 ~' `" }
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 5.39.217.778 A/ z9 p7 H& C$ }' ~# o5 H# W
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 tvb now,tvbnow,bttvb. C) Q- S- M1 [- P
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。5.39.217.77 [" [6 N7 D6 P" A0 ?5 K5 V# k
, ]5 X0 L& Z7 v其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 公仔箱論壇* S% j* W- ? }* U) H
5 p$ {- d1 d% a& {: I+ C+ htvb now,tvbnow,bttvb另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ i( W. m0 s: ?0 \7 K' J
8 V! `- f1 b6 ^5.39.217.77這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？
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! L, T) E0 Q. m7 x, e1 B& w5.39.217.77● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
f% S$ T2 Q& X9 \5.39.217.77● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 tvb now,tvbnow,bttvb: m7 r+ H9 y8 |
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
# k }. H' |& B● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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預防乳癌的保養方： 公仔箱論壇6 ]3 G4 U: ^( j5 d4 Q: J
6 I% M5 w" w3 Y7 ]+ ^8 k● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
* t- D; ?+ D5 o; }9 }4 h公仔箱論壇● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
+ g; Y/ }( Q% z● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 . x1 P9 n" t7 m9 ^
● 飲酒要節制。 4 O8 a5 M5 K4 o+ P, _
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
0 H. ^6 Y& p9 Q& x; ?● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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8 h- k0 h, c+ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R% F8 A4 t- |. D
$ T. {2 k3 {3 i/ O$ O9 K健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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