早安健康／葉峻榳（奇美醫學中心全人醫療科主治醫師）
) |* K* D/ u+ j4 f- rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o% r5 I5 B( z3 `; @; h V5 u
面對老化，必須先了解老化過程中的身體變化！ 公仔箱論壇" w' }* r$ B6 C* e
大腦主宰了一部分老化的機轉，其中一項就是賀爾蒙的波動。有四種賀爾蒙，在老化過程中扮演了重要的角色，分別是 生長激素(hGH, human growth hormone)、促濾泡成熟激素(FSH, follicle-stimulating hormone)、黃體生成激素(LH, luteinizing hormone)跟促腎上腺皮質激素(ACTH, Adrenocorticotropic hormone) ; 這四種賀爾蒙，主要由大腦的腦下垂體所分泌。
: O- C8 E: `; l* n* m0 W- l, ~
* q+ ?! w+ P9 k* n: t! w/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ ^6 M) Y! x8 I$ R$ n
, e+ a8 e2 I2 `) v4 B5 J生長激素分泌停滯 Somatopause
+ y" m: m' |9 v6 C7 o9 B+ h( F0 I) Ttvb now,tvbnow,bttvb5 S6 S; B" D9 K* j
老化時，腦下垂體分泌的生長激素(hGH, human growth hormone)會下降，導致肝臟製造的類胰島素生長因子-1(IGF-1, Insulin-like growth factor 1)跟著降低。生長激素跟類胰島素生長因子-1濃度缺乏的結果，會導致肥胖、肌肉跟骨頭質量下降、運動耐受度降低、心情低落、容易疲倦等。 目前，並沒有足夠的研究證據，強烈支持老年人藉由補充生長激素，達到抗老化功效、延長壽命或恢復活力的目標。 8 s; U5 k8 ?; n% ~$ K
5.39.217.77* w R. }' z8 ]# o* q' ?: v- D" C* p
女性更年期 Menopause 5.39.217.772 ?3 o8 t9 ^) \5 ?
: W1 T8 h2 A5 N7 r- i% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性尚未步入更年期前，隨著年齡增長，促濾泡成熟激素和黃體生成激素的分泌會逐年下降，從卵巢分泌的雌激素(Estradiol)則跟著降低 ; 一但進入女性更年期，會因為負回饋機制，促濾泡成熟激素和黃體生成激素反而會升高。而 雌激素過低，除了會出現更年期症狀以外，骨質也會加速流失，不可不慎！ tvb now,tvbnow,bttvb( E& u: L, W2 Z- |. P
2 G. x: ?; ^) e/ b5 q% G
男性更年期 Andropause tvb now,tvbnow,bttvb: \# L& c3 Y+ w
5 [6 V5 X$ r/ o- b& B& ^' _! @3 `. z
相較於女性，男性的下視丘-腦下垂體-性腺軸(hypothalamic-pituitary- gonadal axis)在老化過程中，變化相對較為緩慢。對男性而言，當促濾泡成熟激素和黃體生成激素下降時，會造成睪丸分泌的睪固酮(Testosterone)跟著降低 ; 大體而言，男性超過40歲之後，睪固酮濃度跟精子製造量就會開始下滑！ 睪固酮濃度太低，可能會造成情緒不穩、性功能障礙、肥胖、體力下滑、骨質疏鬆等情況。
: Z, e0 k! }6 Q. r1 i1 A$ p. `
% E/ s/ C& _& L腎上腺機能停滯 Adrenopause
2 L* U4 z7 k- B: P$ i4 u0 ?2 j公仔箱論壇
; y/ r: r( ?: E9 R; gtvb now,tvbnow,bttvb腎上腺把膽固醇(Cholesterol)當作原料，製造出去氫皮質酮(DHEA, dehydroepiandrosterone) ; 去氫皮質酮可以藉由多種酵素，進一步轉變成睪固酮跟雌激素。老化過程，一旦進入腎上腺機能停滯狀態，去氫皮質酮的製造會下降，但促腎上腺皮質激素跟可體松的濃度變化不大。去氫皮質酮降低，也會出現類似更年期的症狀。
9 j7 H/ I& w R' l3 c( f/ Y5.39.217.77
, |$ `. I# c; u( K1 ~ B5.39.217.77總結：老化過程，會出現相當大的生理及心理變化，賀爾蒙的波動絕對不容忽視 ; 是否要補充賀爾蒙，須評估臨床症狀及參考檢驗報告。 「學習把老化當作朋友」，是終身必修的課程，很多人都放棄學習，任由「時間」這位老師不斷地進行體罰 ; 這堂課程其實不難，只要肯踏入教室，一切都會截然不同！ |
發表於 2017-10-8 09:06 AM
| 
