每天早上睜開眼睛，都是以洗漱開始新的一天，既能清新口氣，還可保健牙齒，然而，每天早晚放入口中的牙刷，真的乾淨安全嗎？國外的牙醫實驗發現，使用了三周的牙刷，細菌含量竟然高達馬桶水的80倍！繼續使用帶菌的牙刷，會讓心臟病風險提高，患有嚴重牙周病的人心肌梗塞等循環系統疾病的發病率提高1.5~2.8倍！牙周病患者如果疏忽了牙刷的保養，牙刷上的牙周病菌漸漸增加，也會讓口腔的細菌數增加，形成惡性循環。
+ g/ }( C" I: Z* A" ^5.39.217.77
- c% |% R" H; Ntvb now,tvbnow,bttvb牙周病菌會壓迫血管 提高心臟病風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v6 q! R+ C: |$ d: J
* S3 w9 x3 @3 L$ d' O4 G" d! @近年來有越來越多的研究指出，蛀牙不僅只是造成牙齒問題，牙周病菌從口腔中的細小傷口進入血管之中，黏附在動脈壁上，會造成血管受到壓迫，進而造成心臟病等風險提高。為了口腔健康而努力刷牙，現在卻又發現了牙刷不乾淨反倒會讓病情惡化。
4 P6 n' |0 ?3 E5 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N+ ~0 w, d+ M- `
日本TBS生活情報節目《サタデープラス》（SATURDAY PLUS）請來牙醫博士田畑勝彥、日本東京醫科牙科大學研究所牙周病學助教竹內康雄等專家，介紹了牙刷清潔的知識。
: z# F% U& p6 Z公仔箱論壇
. f* z( H+ C) J4 @& [5 N2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《清潔牙刷的方法》 . n8 T4 Q. {+ K( k
. Z0 |) X- W! C: Y% X. ^) H公仔箱論壇1.紫外線殺菌
$ |9 s, h9 n5 |9 c7 z( k牙刷清潔最重要的就是「乾燥以及紫外線殺菌」。最簡單的做法就是日曬，早上10點~下午2點之間，是紫外線較強的時間，這時將牙刷放在陽台或是窗邊，能照射到紫外線的場所即可。
; G8 V6 y1 e [( N# ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( n( m! F/ r* t3 r2 i% v( l" e+ g0 y
紫外線並不等同於陽光，因此不必認為一定要曬到太陽才好，放在室內、陰天的日子同樣有效。 tvb now,tvbnow,bttvb& s: T; ~8 q: ?+ {5 g% }" j
( Q! `6 b# q4 | w; S; ~6 H' }
2.乾燥
+ ~$ \6 y) c5 `$ B% O" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果平時白天要上班，沒時間進行紫外線消毒，至少一周日曬一次。取而代之的平時要用水仔細清洗，牙刷的刷毛根部特別容易有食物殘渣和齒垢殘留。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 o1 N5 J" H0 u; l8 f0 W
公仔箱論壇0 ]$ j- ~ ^1 }& ~' i+ P* g
充分清洗之後要讓牙刷完全乾燥，如果牙刷刷毛保持濕潤的狀態擺著，刷毛間殘留的縫隙很容易有細菌繁殖。可用紙巾擦拭，讓牙刷更快乾燥。 tvb now,tvbnow,bttvb. d. k1 n/ v6 M" ?0 Q
" @! x! b6 {. w《定期更換牙刷》
* v+ k5 o2 N, S- x公仔箱論壇
" {! H! x$ V, d4 x3 v0 z% M日本牙醫師菊池香織表示，辨別牙刷是否需要更換，可從「刷毛朝外翻開」以及「刷毛失去彈性」兩個特徵辨識，如果是刷毛不容易散開的材質，可在買新牙刷時留意原先的彈性如何，失去彈性的刷毛無法充分去除牙垢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q, ?' }; K9 ~9 c* M" `' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 C5 ~" s, ~8 C/ { H/ F& w+ F
還有研究指出，使用刷毛向外擴開的舊牙刷，和新品的牙刷相比，刷牙的清潔力下降了40%。而且開花的牙刷很難確實對準牙齒，去汙力下降，還有傷害牙齦的風險。除了這兩種方式之外，也可設定「牙刷更換日」，一個月換一次牙刷。
4 Q$ u, P1 f r: O0 n; g$ p# K2 B9 b1 s
( ~% t- V/ W8 y: stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 j3 L- r& l$ N; j- n, S" n
2 `3 j; J- C6 m7 d& F公仔箱論壇
3 Y; d: s. c- p% R" O/ L0 E5.39.217.779 _% k+ m8 i+ b9 w) a! h
tvb now,tvbnow,bttvb& D5 X( S9 h0 b, X, |3 t
健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-3-1 08:22 AM
| 
