幼年吃太胖 長大更難瘦

pupu999

研究發現，小時候就過重的孩童，日後的減重路程比較艱辛；他們在青少年時期所攝取的熱量，其實低於纖瘦同儕，縱使如此，還是無法甩掉早年吃上身的體重。

    倫敦「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究顯示，肥胖是年輕時吃出來的，專家表示，預防是控制肥胖流行病的最佳辦法，別讓孩子肥在起跑點。
" Q/ m& u8 v4 o' ]    英格蘭及威爾斯1/3的11歲孩童都有過重或肥胖問題，人數是1990年代的2倍。
$ N- ?  D) v1 \* p( k  _' p3 f/ l* p    美國北卡羅來納大學（University of NorthCarolina）的研究員表示，研究發現也解釋了，為什麼節食對過重的青少年來說，傾向無效，多做運動才能幫助他們減重。
# P! }) t! v. s7 Z" @$ v2 X公仔箱論壇    研究員過去數年期間，檢視美國1萬2600名年齡介於1至17歲孩童的飲食及體重。
! k0 @9 A8 C+ ~1 O: h  ~5.39.217.77    主持研究的史肯納（Asheley Cockrell Skinner）表示，孩童一旦肥胖，這個問題似乎就將「永久存在」。
9 x; ^5 C# Y7 _9 |2 q8 l* [! w) Q    體重正常的孩童可能花更多精力到處跑跳，過重孩童的活躍度明顯低很多。公仔箱論壇3 X1 Z; t& k2 B& F
    史肯納說：「所以對許多孩童來說，肥胖可能是因為早期就吃得比別人多。然後隨著年紀增加，他們攝取的食物沒有比其他健康體重的同儕多，但還是有肥胖問題。」# J) E3 y$ Q. p6 P# Q. o, d
    專家表示，很重要的是，家長應在孩子還小時就控制食物份量、選擇健康食品並別過度餵食。