黃豆素有「豆中之王」的美譽，製作成豆漿後，又有「東方牛奶」之稱。而黃豆的食用方式也以豆漿最好，整粒煮食，能獲得最完整的營養，同時也是黃豆製品中，加工最少、最能攝取黃豆精華的方式。
4 F. ?6 h t4 S+ q' ]2 r公仔箱論壇
" |- g4 H3 C. Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 ^% I- U# B* _7 ^: t* y7 Z7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 g0 E7 q: z5 d, U+ T! B' I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b6 I$ t1 g3 v
【東方牛奶！5大豆漿好處報你知】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J5 n. p, @1 W" O
好處1／降低三高5.39.217.77/ v2 f# m: `& Q4 O7 C% ^
常喝豆漿可維持人體營養均衡，調節內分泌，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，保護心血管，並有增強免疫力的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g8 o0 f/ Q$ C8 T7 M' [ P
9 c, e+ b/ C& e+ O: m& p
好處2／預防癌症
@2 c2 @6 M6 [" H; F( l5.39.217.77豆漿中的大豆皂苷屬強力抗氧化物，可清除體內自由基，達到防癌效果。皂苷易與膽酸結合，保護腸道內膜不受膽酸刺激，避免大腸結腸癌變，抑制癌細胞成長。1 `7 N: m2 g( N) r6 v
公仔箱論壇3 N* L* @; u% v3 }: y' N
好處3／美容護膚
7 x( l- p% d2 R" L# n0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿含植物性雌激素，可調節女性內分泌。每天喝豆漿，有益女性身心健康，可延緩肌膚衰老，達到養顏美容的目的。
6 ]* z8 J; }* a
3 j2 [5 j" H! F公仔箱論壇好處4／瘦身燃脂tvb now,tvbnow,bttvb& O8 [. f3 J5 n+ Q9 O, ^
豆漿富含的大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆配醣體等成分，可以抑制脂質和醣類的吸收，並發揮燃燒體脂肪的效果，對瘦身計畫很有幫助。公仔箱論壇. @# S! h& z* G/ R% y( {3 p
5 G! b$ K U* ^4 Ztvb now,tvbnow,bttvb好處5／提升記憶力
/ I0 p) ^* _. w8 M& i4 a5.39.217.77豆漿所含的大豆卵磷脂，是腦神經組織中不可或缺的成分，其中所含的膽鹼，能促進神經傳導物質的合成，增強腦神經細胞的功能，對於發育中的兒童與青少年來說，可以幫助記憶力的提升。
3 q/ w$ Q% S$ C# Ntvb now,tvbnow,bttvb. q& R4 u% R, S* z; q
【簡單做豆漿 健康靠自己】* r* B% i0 \& F# T! O3 E
★山楂銀耳豆漿5.39.217.77- _: Z, N; e. I9 p; G' n# a
消食祛脂＋開胃保肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C1 l% L6 D+ F' k
5.39.217.775 ?1 \+ m. ~+ w$ n1 ?8 E G4 U
材料：5.39.217.77, p8 r4 C* W0 g$ Z! e
黃豆50克，山楂片20克，泡發白木耳30克，清水適量。
- x ~3 ~& o/ p/ P4 U( E$ otvb now,tvbnow,bttvb& W8 v. i. k+ ]( d( U% z4 K( Y
調味料：. c$ @0 @8 Z5 \+ K2 R% m( i
蜂蜜2小匙。5.39.217.77 _; l/ B/ |6 z' l6 C l1 S
6 |0 w4 ]: n- p" c" p5.39.217.775.39.217.77* x# J6 `5 s& S
作法：
. m' k/ O! b& U+ f$ K& R- u9 Stvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨。黃豆浸泡水中，撈出瀝乾；白木耳切小朵；山楂片切小塊。
& z' R" K, N3 x( j7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T, _, b$ c9 z' ]; g7 V公仔箱論壇2.將作法1放入豆漿機中，倒入清水至上、下水位線間，啟動按鍵煮至完成。
3 A- g7 O$ |% D) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p% }) I F) ^4 m, r" u' F5.39.217.773.最後加入蜂蜜調味即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G) h. {- \, ` u
$ V0 p2 k) ^8 e3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 T, E x. C
營養成分：% l+ _8 J! W, t$ [3 H4 @
熱量 359.4大卡、醣類 50.5克、蛋白質 21.4克、脂肪8克、膳食纖維17克。5.39.217.77) i/ \6 H* r: j7 e$ }' Q& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b! s, K/ u+ h* D B* L; t5 g8 B
保健功效：**
; l' l) k9 n8 J6 h) B N% Btvb now,tvbnow,bttvb山楂能開胃、幫助消化、增進食慾；還能增強體內酵素作用，消除壞膽固醇，有助於祛脂養肝，保養肝臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# G% Z8 m6 ?/ q7 ^
|
發表於 2015-7-8 05:23 PM
| 