香蕉 Magic !公仔箱論壇6 _$ p" {# i5 _! y* [- e5 ?
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熟透的香蕉..一定要了解...原來熟透的香蕉，產生攻擊異常細胞的物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |+ N* J; I# x8 E
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原來熟透的香蕉tvb now,tvbnow,bttvb9 @' v% D: |' M$ A/ ]* u
產生攻擊異常細胞的物質 TNF
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香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m: R% y f( y, ^6 U# v
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ ...... - K/ z$ i% r7 `2 L) n, E' t$ I m6 D
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。& s% h: Y4 N: F* O/ ?- A# k$ o4 B
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而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。公仔箱論壇& x# Q! w" x* E: ^
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。5.39.217.77- Q0 R8 `4 V& ?
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香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。公仔箱論壇! K5 x1 h! ~& X; \
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/ }9 r: N: m2 {& J因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 ,
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$ F; y5 @: t3 o. a# k3 R在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
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因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，公仔箱論壇5 E* Q, ?9 p& S1 ^" N& j0 g
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特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎5.39.217.77+ m7 @% ^ v3 e
教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，0 P, i9 t2 V# k7 I1 F3 J$ Z
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其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。公仔箱論壇# b1 r: R7 ^2 j" N5 L) v6 Z: d
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% R* E! H. {1 M7 r' @研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
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但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，5.39.217.778 i5 Z" o6 I5 ^
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所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb; {7 P, M: R6 Q- K& J3 ^
1 抑鬱症：0 |0 o/ z+ w/ W5 t6 t$ N# V
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患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。公仔箱論壇& ]$ R8 Z6 o9 _' I U" b6 H
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4 } w6 o$ y. m1 [7 m* a
, n' K8 M: R; R. Q# D) s# k公仔箱論壇因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。tvb now,tvbnow,bttvb! B. J, W; a; r i o
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2. 貧血：5.39.217.77/ X$ N5 c0 }# z4 g' _
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香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。7 [$ P# h% L) |0 q
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3. 血壓高：
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香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
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2 f2 @( z6 J3 j1 n, s$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
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在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
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於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
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5 j- o& v9 g: J; y/ ?3 ?7 r研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。. a% V0 @7 ~, V/ E% s# W* }
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; |3 o" z* \. x9 ?/ M4 G, Dtvb now,tvbnow,bttvb香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，5.39.217.778 P* m% Q. V3 J# ?/ H
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抒緩精神和製做炭水化合物。
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7 心絞痛：
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香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 p$ o) U6 @: |! d
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$ c6 `+ Y" q2 N用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。( {. S$ [! m6 M1 x4 X6 } ?) U
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1 f2 k% [# r0 m# ]1 g. i o公仔箱論壇香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.77% j3 J0 D) E) {6 l- l
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) J! y1 V: Q# m, F3 C+ L# E1 Gtvb now,tvbnow,bttvb澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對
4 m/ t5 M8 m7 A0 Z5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
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研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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* e: R- k# K. _2 a( c+ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [( Y+ ~. ?! v
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% X, W2 o3 L/ {tvb now,tvbnow,bttvb香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。; n! [+ ~; I# {9 S7 m T0 Q/ Q
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
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香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z" C# T- t0 Q$ G$ h/ c0 _+ F
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( J8 b, j0 R1 E& J在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
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5 M: h7 g+ n4 e# ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 u' J& q- Y/ }( {: e
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，公仔箱論壇( `: v# f/ F9 Z' d! V/ B. F' x
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; W6 m. a+ }! ytvb now,tvbnow,bttvb臨盆時就會吃香蕉。
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14. 戒菸：
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/ [1 a. Q; o" |香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，5.39.217.77 t8 \& a3 \3 O- \
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2 G2 [) ?0 R d- C5.39.217.77因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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w4 V! Z9 e; K6 g0 L公仔箱論壇香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，$ m) A6 H2 @' G: h/ t
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時，我們的新陳代謝就會加快，
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因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y2 p. U p7 v
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) O+ X" k: X/ y0 }6 q$ C5.39.217.77中風：
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據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，. J: L/ W; L4 [4 Q0 V/ W" g
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4 ]3 q9 w9 ]( a7 O9 j7 k5.39.217.77長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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; n; G+ s( R$ g$ t/ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g) p7 Z% b* v3 a" x
) Y: o. {5 P$ q1 X% w$ F5.39.217.77香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，
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香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、公仔箱論壇; z5 R8 {, i6 |
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多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。' D, I; \# z, o5 a
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所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」1 {% I: }4 b: x7 X+ n$ m( n
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, e5 e9 C; N' L2 f$ ~3 b" Ntvb now,tvbnow,bttvb猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.770 u4 @- G5 } @. g7 `, x
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
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% V J N6 C3 t5 }5.39.217.77然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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7 m8 ]2 m. q& g0 r公仔箱論壇17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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) M3 F* ? \" Y% X. L6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
3 [& P4 N h+ S; y0 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# G; K& y4 l' ?9 A4 J" N, A6 K k
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& {) ]7 O- F& R- l1 o, p o) F5.39.217.77就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。公仔箱論壇2 b% I$ E9 v% a( y3 e! `6 \" t( t
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7 P. H4 }) P, _) a d2 B. }3 Wtvb now,tvbnow,bttvb文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。
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; |1 V4 O4 R& D7 s( w( b+ L人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。
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5 s j( @5 c/ O8 g, [公仔箱論壇香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，
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3 b! [7 n$ ^+ D. j緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。
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當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，tvb now,tvbnow,bttvb- Z. z: F3 b8 o9 l6 R
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多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老！ |
發表於 2012-9-25 09:58 PM
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