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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。5.39.217.778 j2 b* X  m5 M( k* f! t

3 o+ p2 F! \6 K公仔箱論壇別去電影院,租個片子在家看吧!公仔箱論壇! i: n; v5 Y# A) @; o8 X' ^

. f) X5 X  [- {# C+ }) ?# ^# Z3 n5.39.217.77大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!公仔箱論壇3 w1 G1 z7 m2 w) _$ l+ S2 H% C  g

0 L' P4 n) d- D7 b$ R& q( P公仔箱論壇在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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8 K/ Z2 O* p7 f( Y. s9 v% O2 D# ?雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w, {2 u* {1 f3 d' H; r4 u! L
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大賣場裡的推車,消毒先!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I' r- U& q/ c% V4 A- e
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
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少上餐館!tvb now,tvbnow,bttvb' W" g3 v- Z* o, p

! n# @* y% B& Y/ M餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。
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% q/ P, a/ ~7 L/ O" h7 ~% P! Ltvb now,tvbnow,bttvb醫院診所,危機四伏!5.39.217.77- z/ K; b5 {. |
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。公仔箱論壇: m4 Y' R9 v0 `3 ]9 h4 _' x
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健身房,暗箭難防!公仔箱論壇" P$ i# `% h! d$ U2 `, n" X" V

, ?( k8 h7 U5 Y% t( f就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。公仔箱論壇( z6 V4 `5 ^+ t9 Q
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要看順風球,不看放水球!
  {8 t. U. ?8 I+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d6 Q' p5 h% R, w3 W  V2 ]
在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。
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公車或捷運上,必備口罩。公仔箱論壇0 u3 E5 j+ T& @7 M9 Z* V5 S: n3 T
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!5.39.217.77, z4 P* q2 Q( }# L' j# K

" m9 y# u" u" W  f5 _3 x同學們!網交吧!
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減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!1 M7 |8 h) A, T# U# j' `( B: a

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辦公室裡,當個孤僻的人。
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2 r- `9 [1 l) `. ?tvb now,tvbnow,bttvb如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。

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  • soforlee

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