時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
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7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
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7 m8 Z% [8 c' y/ j/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。/ d" g7 r7 w+ n
, n7 m q! @% O: A; b有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜5.39.217.77# B7 n* E9 A. K! }
5 e5 t2 Q$ _7 M+ i; h: F# ^因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
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9 Z. B4 J% ]; Z* ]8 T& f0 K5.39.217.77蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合tvb now,tvbnow,bttvb+ _# I/ k0 Y4 r' \! e
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地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。tvb now,tvbnow,bttvb& k& v% @4 ]) j. Y( t! V. j. V( x
# s; C7 c* h5 Q! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然律例tips／癌症患者怎麼吃公仔箱論壇8 d# W; [: T) f7 I
+ g7 p p$ y8 {% B: O' y5.39.217.771） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。( P1 p* K1 O2 v$ f
J& Q0 [3 v! \" B9 [+ \公仔箱論壇2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。公仔箱論壇8 p( J! q/ O/ u6 F' T* i \7 M$ |5 M6 i9 h
" y" X/ g8 M' R% x8 Y% b5.39.217.773） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。6 t. Q: @$ ?! _' [
9 N$ W8 u: I9 p& P9 D4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
+ b$ z7 c T0 Q4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b1 ]/ o+ @- g- Z& I0 Z9 r公仔箱論壇5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
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6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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