本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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% W' O! W: ^, htvb now,tvbnow,bttvb千呼萬喚屎出來（懶人版）
; i# @1 V( B1 x( }公仔箱論壇以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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" ~9 l% J; e9 J# N! n6 g1 ^7 \tvb now,tvbnow,bttvb首先，通常會有的原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l) f) p' g( s! u# e3 I( |
生活作息不正常？
% H2 x1 q1 w2 A公仔箱論壇與人相處壓力大？
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再來，我們針對這兩個問題來看：5.39.217.774 n; |' B# p( D2 W0 B8 C9 i
! c2 w$ n" Q2 k2 r5.39.217.77如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常7 S& M! n5 E: ^9 w
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？tvb now,tvbnow,bttvb) ?; M. I" } E
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
" @+ J7 G3 ^7 M p6 G; v etvb now,tvbnow,bttvb隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
0 ^7 }6 ~8 ]- i! I, E公仔箱論壇但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
: q- N$ u8 q) n" V9 r公仔箱論壇三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
8 n9 U2 Z+ ]( E# W: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
) d3 K/ Y% o! g; J$ Z. ^所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會公仔箱論壇. k/ M$ O) p# d3 w' j
通常腸子就會呼叫你囉！
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！& G% ?* c4 K, M4 w2 f ~
不要硬拖喔！
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
- R; S8 G; w- J8 X0 E2 {! e# Jtvb now,tvbnow,bttvb那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝' E" ~& w4 v+ A& A( m
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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