[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
8 {) x1 y# F& ~( Y公仔箱論壇墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。5.39.217.77' `" Y( i! i8 Y5 o% U

! ^  h- v  z% F6 g2 l2 r公仔箱論壇2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( }6 n5 ]9 Z% {  e3 S, q2 l
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。5.39.217.776 s+ R0 r5 R6 f; i) Q
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貼士
/ K; ~# g" K, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。