中暑症狀
" A/ p3 P5 s6 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 Q2 P8 f0 R2 V' E
才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。
. o8 y2 s) a& W3 E- \ A! @+ C5.39.217.77
( t" a1 b( _' R) X; [公仔箱論壇
8 X+ p) `+ u# e* r" d1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x- C* Y5 X9 a( j+ t2 I# O6 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 K! k, l3 `$ `2 R
中暑類型tvb now,tvbnow,bttvb6 S" w7 G8 T! T: S' C
$ f8 n1 G; W0 y) P3 B- \公仔箱論壇夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. u2 \& g7 P! R$ r+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 H# h+ W6 T( Y/ ?/ Y
如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P t4 N0 D" w4 ^% c6 @! t# Q
$ P; l6 n8 [, y+ j) X& J" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x& w. q* B. a& ^- f5 [tvb now,tvbnow,bttvb
4 l9 n" M$ p6 U$ C h7 T5.39.217.77' H! g. m) d }; D6 @5 ~
預防中暑8法tvb now,tvbnow,bttvb9 a8 Y. W8 z. g% e" v' h
4 z8 I. o# b" T中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會" z; `8 I) L: H0 h% h
" C% d. w) W* e' `* i& R7 d
9 D L2 Q E0 J) n0 ]; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t3 E& Y# i' I! R H4 B2 J# ^$ H% c" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X; g F4 } m1 P, ~2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。
; a$ P4 R- x& d) @3 ?
/ ^, s+ y7 l( g! T公仔箱論壇要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。# \& G0 }1 C7 i. Q+ c
5.39.217.772 @3 d" `! v* D5 q% W' e
$ N5 D# x/ X' t7 h
& c/ Q9 T& p( x k8 s4 R& C1 h2 v ]' ^; i0 _ \% D* N
2.外出記得帶防曬工具。
7 k2 p0 c7 g" _4 Z# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ^9 C4 U1 a7 ?& G9 c: x6 F
帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。7 N) O p. ?$ L# @# a# e; t7 t
$ I( Y/ n7 {9 D* B4 q% @5 a
( t, Q- p4 }$ t* j! q$ h* j& U- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w0 i% l4 O/ X1 K% ]! q& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p; w" b5 c3 [4 \( z$ j
3.多補充水分與電解質。
) g+ ?' _: `" a A
; a" }, N: `, x* Q7 I- U公仔箱論壇避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。3 b8 c# J; C2 p# z: R
5 g. @9 A6 `! B* [2 P8 F8 x
+ a' _ s7 \* `$ i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _0 P6 w6 a$ n- h4 A4 \( ?
# I2 Q& G/ y% j1 ^ F公仔箱論壇4.避免長期待在空調環境中。tvb now,tvbnow,bttvb: X: C- Q5 w/ H- y3 k
4 l" }9 b: {& |, W& c公仔箱論壇自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。3 { E: t% W! L, W
5.39.217.775 F8 B& o2 C+ T" T0 Z* f" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s* t- z# a/ j% E% k
/ L' f* w; N. O/ I% btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E- r% {( f' R! ]. D# c6 T u
5.正確使用冰品。
' g% j6 v* X( G- ?- t* ^
7 l. Z6 y& j$ h! E9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。1 J/ D2 X1 E+ E8 H! L+ V8 z: [
5.39.217.77% V; t' S. o5 l
公仔箱論壇" }8 D. p4 B3 T4 x
$ W- f% c) Q: z( }/ C# d
/ r& }3 D; c) n8 q- s公仔箱論壇6.飲食清淡，每餐七分飽。
5 n8 f6 m4 o) W4 x& i
1 ^$ x; v5 N" a6 ~/ |9 I5.39.217.77夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。0 m3 |; W' W% C$ `8 Z, X
公仔箱論壇4 G, q5 Y+ e# y3 Z1 y+ P
5.39.217.77# v9 E6 }- e* I- F! J! y: J/ Y
tvb now,tvbnow,bttvb' z/ o# ^7 S" H! R, B$ f: z
$ n; Q( }& c) T: C; S% }9 z% q; [5.39.217.777.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。' o& W* p- G2 L7 v" v% l; a. W# j) O
1 g6 {+ Y t B0 G& J0 B1 @tvb now,tvbnow,bttvb以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜
& v8 s, Z- R6 ~& W6 L- a: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q6 h- Y/ j) C J2 G- T9 U2 z) N) ~. m( j
tvb now,tvbnow,bttvb: X8 I1 s7 [/ G2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb% O6 u- H- F! h+ S3 x
8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。
- N1 F6 x/ O9 d+ j5 Q公仔箱論壇
, W6 C6 e: q3 ]4 V! c6 ]8 p* X做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。5.39.217.77+ U8 v" x+ @5 L/ f$ {7 k/ V
公仔箱論壇9 g/ E& }8 t5 z$ }/ q) T
$ y3 e% a* b+ c2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 K& e9 a! f+ I6 i- X
) J# B( F8 y1 U; F- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生茶飲-解暑茶
! Q6 P$ E. g) \5.39.217.77; | ^- j4 z: \) ]( [: u3 E$ `3 n
作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。; h, i. [7 y5 q8 t* [. h! c
- M# _ v6 j: Y2 d- U5 {
功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。7 M( o% Z- w% ~% q
w5 f1 |8 i' B3 E8 o! z2 x, |: ?) f2 v5 w5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]8 a- X# P k
5.39.217.773 z& p2 O" r* m9 i) ~. m
養生藥浴tvb now,tvbnow,bttvb; x7 ~, @$ Z% s# t+ Q- U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f: r6 ?; P B& H3 h/ W2 v0 E
作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。
# J( T/ v) P) E' ~" A6 s9 ntvb now,tvbnow,bttvb# z: E. M% P. q
功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
