[健康資訊] 癌的最新發現! 早點睡覺*

*癌的最新發現! 早點睡覺*tvb now,tvbnow,bttvb$ I$ I5 N4 l0 z1 v" ~+ w
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*台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一** **位才**37**歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查** **（**GOT**、**tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 g0 R4 }9 A/ s3 g4 \7 w- j$ e- X
GPT**），卻在春節前被檢出已有**10**公分肝癌！且肝已被撐破！**9 j& f& C  u8 d  f9 g/ z

**臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切**OK**
，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則
許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。**

**日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎**80%**
的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」**公仔箱論壇# P2 {% M* z4 R0 L$ G

**原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。** **
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。**+ g+ w+ k: p( Y2 ^8 u# ^. a. e
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**因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。**tvb now,tvbnow,bttvb9 g$ h; M: C5 g" _) [5 m
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**許金川說：**GOT**、**GPT**是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後**GOT**、**GPT**
會跑出來，導致血液裡面的**GOT**、**GPT**數值升高；但是，GOT、**GPT**指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。
因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。**
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**另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，**GOT**、**GPT**tvb now,tvbnow,bttvb4 L- U3 e4 ]4 [' U& K, X
仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。**
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**肝的致命傷原因如下：**

1. **晚睡晚起為最大致命傷。**tvb now,tvbnow,bttvb5 {7 G0 d" A3 {( P, U( d; `
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2. **早上不排便。**
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3. **暴飲暴食。* *5.39.217.774 R9 |5 H' J& t! N; `# A

4. **不吃早餐** → **透支體力而不自知。**

5. **服用藥物過度。**5.39.217.77/ O/ o, `4 J4 _! y
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6. **防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。**
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7. **不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調儘量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& x& C. H. m1 A7 B1 V
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8. **不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。**

**要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `; }5 ^/ [' E1 b% C# @. G
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**原因：**公仔箱論壇3 {/ H3 v) T# J# [( v
**晚上**9-11**點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z( ^7 v" v. W

**晚間**11-**淩晨**1**點，肝的排毒，需在熟睡中進行。**

**淩晨**1-3**點，膽的排毒亦同。**

**淩晨**3-5**點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。**
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**淩晨**5-7**點，大腸的排毒，應上廁所排便。**tvb now,tvbnow,bttvb) H( }+ Z2 i  }* j$ v
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**淩晨**7-9**點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到**9**、**5 e: S7 H1 O: c+ V
10**點吃都比不吃好。**tvb now,tvbnow,bttvb& R3 A* A' S' k( u4 V! t
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**晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至淩晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。*

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