1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，
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每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，公仔箱論壇# ]9 c( ~! ?) i3 S0 _
: l0 O- E6 I9 O類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o: L8 d/ s6 e) x8 c
9 s. N8 g% b0 ] R! k公仔箱論壇葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，5.39.217.77% k3 _2 P# [$ u1 M- g
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對預防心腦血管病有一定作用。+ O0 n7 q" |6 i7 p3 Y n3 }
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* k; x4 C2 I% e9 t& f4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，
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) L8 n7 |8 ?! Q! vtvb now,tvbnow,bttvb能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k' ^8 i6 W$ H& k" y
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防治高血壓和心肌梗塞。
. d' `0 `- X' E$ Q' ?& R6 c& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X/ z" `6 ^4 M
3 J$ Q! @: M; w$ t# T" H* t5.39.217.773.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，公仔箱論壇1 l j' |8 t2 p/ j0 q$ Z0 i/ q0 h
1 i6 e# u5 c0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
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降低血液黏度，具有抗血栓作用。0 L8 J: P* L* u- I! z: q
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) |& H7 V3 s3 K" z( i5.39.217.774.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，5.39.217.77' N1 I1 m. l. |0 @; }3 ~+ f" {( P( ?+ z
. b1 e8 }: e' p. B/ ~9 K也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。5.39.217.77 L# b; O9 W$ l. j0 c& M# i' `
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5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，公仔箱論壇6 E: ^" p, I; w. F: ~, p( D
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增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b6 v+ {2 d& s" K Q) }
4 }+ B- }' I/ Q- P' i5 h另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。5.39.217.77' y1 p9 b8 x) E3 y
5 e: ?: g& D4 I9 |8 Z7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~% O2 @1 _0 ^( N6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
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具有緩慢而持久的降壓作用。
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7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，5.39.217.77 L% F! X; K* m% j0 {
5 Q5 \7 g4 ~. ^' G7 B* \: D: r3 z5.39.217.77增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
- L8 p" f$ R- q) {8 q# y8 T) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u- l2 e, V y8 G9 o' i
" @1 a+ F0 [6 \# H yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
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- T/ p6 F. }; g- @2 b8 F芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，公仔箱論壇# }3 x) A m8 y6 s
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這與降壓作用也有相當關係。5.39.217.77( G- o4 D/ R( ^$ n o' m" _
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9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，公仔箱論壇& X6 X9 A& ?4 V
7 z. [( ?* ]0 x- V8 B, G3 x公仔箱論壇對高血壓、心臟病人有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N1 i3 x9 Y8 c) [0 Z
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10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，
* _! `2 e, O' b# C9 f0 ^4 H% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l V/ `( j! [' k/ ^公仔箱論壇是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。tvb now,tvbnow,bttvb3 d; l! H$ q+ K0 Z/ n( V
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11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。5.39.217.77* {+ E! `1 R/ n& w" l' I' u
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% \7 W" z# E7 Q& p$ |/ Atvb now,tvbnow,bttvb12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
S& G+ T! |% M- L' k P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) y* f% o, B% w9 I" D4 h R; W) g
能降低血壓、血脂和膽固醇。公仔箱論壇9 u1 ]* G B6 Y8 P+ u
1 N h8 a9 e/ l3 ?5 Q公仔箱論壇每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，5.39.217.77! ]9 Y( G+ n. x: p; G I
5 t- c9 {" ?7 a3 Y公仔箱論壇且隨著時間進展會下降更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J$ j; Q. g" F( p: Q/ E
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13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。tvb now,tvbnow,bttvb; u/ [8 h% [) q7 |5 k- f2 v9 P
* c) H- ?# O8 Y& U4 h* u蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
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14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
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有抗血小板凝聚作用。
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+ H& [% U. G/ ~9 Y3 x/ z/ o公仔箱論壇15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
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防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
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16.番茄：番?X中維生素P含量較高，
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- I1 d* p) l/ L! u7 b1 m1 I" Q公仔箱論壇可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。tvb now,tvbnow,bttvb5 @, W2 O5 x6 e: q+ y/ ^8 s s5 u7 M
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1 X$ h/ |- W. R2 X4 Y0 o公仔箱論壇17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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! X9 V, ] R5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。公仔箱論壇 L! K. s/ X' O) A+ P4 w
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18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r! X, Y+ Z" p: R7 o) g5 m0 l* X
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在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W0 C0 L8 d j' U W
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3 H7 s! c9 {$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X& k5 p5 M4 d v6 c1 u3 i
$ k; C3 R" f# T8 A公仔箱論壇有利於預防動脈硬化和心血管病。 P" x' G* d* S" e4 ~6 n8 T; G
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# ~0 G3 r2 e; G; h4 I5.39.217.7720.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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