返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鹽焗烏頭魚


' R: _, }# \8 B3 g+ S公仔箱論壇材料:     : j1 ]) I9 i  D5 O% T
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
" W' _% O+ N( d4 R: |: P. S& v; c& D

- D& @. Y) P) D( ^; W) K! h調味香料:
6 F: N! s5 r. K$ H# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒 公仔箱論壇+ q8 Y: O" [7 d3 c+ D: k4 q) H' W- g$ ~
8 b% P) i- \* `0 F. J
, J7 j( m. ~$ j
酸甜辣蘸汁: & J& h1 \: d0 f8 b
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
* Y) A6 H/ P. p6 J2 J5.39.217.77
, F# ?7 `0 u) I' {" Y5.39.217.77
8 y' ^* d" `& n4 [/ a公仔箱論壇做法:     公仔箱論壇7 `2 l0 [3 ?1 s. \
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z1 A* S1 R: S8 G8 o9 U# T

, I+ \1 A3 l( X% R5 p  e( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
% ^/ G) L, T9 ]( s9 _* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j  h0 c( X, v; y5 `& Q
3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
7 }  w- G0 _6 [; c# {, }, r( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q3 B' ?. a8 d8 u1 Z- M4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
7 u+ ^; v8 O0 L$ Q# X6 M5.39.217.77( Y3 [* K2 R1 f1 e: S6 T2 w) V
返回列表