返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鹽焗烏頭魚


: y. Z7 U% g% l9 w; W( x! \/ _材料:     
9 g! L, o% R0 E+ w4 q8 Ttvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V# J3 c$ b9 ~" P7 r# u2 D
5.39.217.77; B1 g2 R% t+ {; T

! [8 h8 U# v3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味香料: " D8 l4 J2 n) p& ~3 k, z' @1 h2 C5 _
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
& h. A) j* [% K9 L: S7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @4 e6 L  P/ H- j, e7 O9 F& v

$ C" B( J, F+ @5.39.217.77酸甜辣蘸汁:
7 f( ?8 l6 p7 _( @公仔箱論壇魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
: o. _5 m. u! q  C) o  g$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O3 B1 L- j, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r' K' v" q& o* g+ T/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     5.39.217.77" c: m( Y+ P/ Z$ n3 Z4 h; I$ U; ^8 L
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。: t9 j' I& W: l  j. D3 V9 k

5 N- k. o& F" z  t* W公仔箱論壇2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
/ ?* [# j$ c+ \! }( H
, _  o. C- _( Y" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
" t" o7 d+ C6 T! I, w9 W5.39.217.77
6 M$ u( o$ {! R* ?4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
7 t: J9 y- K; a/ \& N  p# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q& f/ r$ |1 ~* x/ R: |+ r5 S- Y
返回列表