9 U+ l; k- n! Ytvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇; M1 F3 l5 q8 e, ^' V" R( \
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r! b" P0 _1 Y H$ P$ ?
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% Z: X" a+ T5 V- q* s
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
" p) ]# q/ A; r% n; w. R9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* r& O, f2 j) q# a6 W" W. Z7 x3 xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ U1 L! o% w% X, B& N公仔箱論壇1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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2 P; ?" B/ \( A: K: d9 G5.39.217.772.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^1 J% [6 K, i; Y
G0 t& c- }$ i4 T0 J( Z9 G3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) ?+ ?6 H0 W! V1 Z
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。tvb now,tvbnow,bttvb ^ X; J: c' c8 X) G+ @' ?
; _$ Y/ s/ B! q8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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