能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣+ p3 ]+ _% e6 ~5 f9 D& L
3 O3 ^2 ^2 d. Z! n A |) p% d( L3 ^生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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. r: t7 r) M6 F) L公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」, b: o) X# ?! R' m& W; A* j
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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" g4 U' @ @, i6 A @3 g遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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) b7 k5 I( T" I. M% {8 u6 w這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。- [5 k) J6 ^/ R) J8 _: J
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇, `1 d b3 P& j/ I4 q0 t9 i
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」; U" b c a8 _/ [; ~, k
9 U8 n- N5 T% e, C! _太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」+ L" J5 D9 z+ _; z% c
9 o3 z$ U7 R! ]8 F; y$ Q4 G" X) R先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb/ }! V: D$ j0 m# k5 S
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇5 z; ^" j% u+ l+ e
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關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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: Q4 p* `! g" {* d' j2 Z; G因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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3 G8 M$ W- S7 \, i4 S4 ?! X W; M$ Itvb now,tvbnow,bttvb但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？公仔箱論壇% I' `( @9 g f5 z. J
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首先，他需要被瞭解，被接納。5.39.217.77+ E" `& C' C: m$ G* s: j9 _) Q
+ w8 i e U$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 W) w; y8 i: q3 f* v$ y' U
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇5 r1 F& @8 l) X% }& j
, X/ ^! x- G0 N' D i; O) c公仔箱論壇省思-突破的開始/ o/ w6 ~, L& E
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」5.39.217.77' s$ L5 t5 j; f
`& f! W& y6 O0 a+ C& ] _$ A* y+ Btvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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/ F) `9 ^9 z) B9 Q C3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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5 U4 \: P6 q4 w" y5 S. @# T$ S+ a# K公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。5.39.217.774 b e! k3 h5 [# E+ t2 M
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k0 J. k/ R1 k2 B* Z* Q9 i1 f9 `: |( {
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇9 u. T K, Q( y8 }; e
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.774 E' U! |( i( p
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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. `, y7 B6 n( R: N1 jtvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d% ]) [ w! ~# g. `
+ _% ?: @1 X# [2 Z: b/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。5 C9 ` e/ j8 Z& `$ b
3 F- w$ V; E) f/ {公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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