返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子

: e8 L* H& s7 h2 \0 T4 c4 L
材料:     
/ I( n8 ]; g7 M/ w7 Y: o4 Q公仔箱論壇茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨)5.39.217.77( r0 N& [8 s! k3 l5 K
7 t& S) d0 V% m# Q" Q4 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [# F9 `; p7 ~9 L/ M
調味:     : c: g4 _4 F! m; }
初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  _) l8 X0 t# @. D9 \7 a

5 u2 d6 q5 e9 P" r" I3 X1 n! w$ m) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 D5 L/ U0 {
做法:     
* Q9 i! F1 q2 Q& y; B2 L1.鹽水橄欖以清水浸洗片刻,切圈備用。公仔箱論壇3 Q1 x5 k% B4 f; Q/ Y1 Y' p
% a& m' A4 ^; D+ h7 Y
2.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。
1 |1 h8 D: X! K& b6 I公仔箱論壇
% S0 U7 e, C; D4 n3.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。5.39.217.77+ h: I4 I% P, P( ^, f" Y; `, r
# a! J- q9 e6 ]
4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。
* S+ Q$ b  b8 [- {
* s- ]2 I6 d/ p. C6 v) `/ v6 J9 n5.39.217.775.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。& Y/ ]& Z5 Z% j' l, F- l
" F9 V# E+ g- H0 Q! ?
! y6 P7 @* {, |' Y( U4 f$ n
返回列表