; |6 ~) {0 P% |& U3 b材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 ?2 L8 z% W: R: S$ h( O# ^
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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調味料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z+ v1 }) ~' E% \
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙5.39.217.77" F$ g2 ]' c9 p$ D& S
6 {+ ~( P3 {/ s4 f; u, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 V9 Y8 l2 [" }. [. [* gtvb now,tvbnow,bttvb1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# z B. p( n( L% ?
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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! d* Y! ]8 z9 |tvb now,tvbnow,bttvb3.全部材料放蛋液內拌勻。
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
$ f1 M: p5 n5 @/ Q# l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p, W) G- `( r( u0 _' f3 F
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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