材料 （二人分量）
) C. C+ I; M5 c' Y2 O7 H白米 250克
+ A. x) ^% h/ ^$ }4 e( Q/ U清水 300克
2 k! x2 M0 e2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 30克& J; f% e- y) \3 p e# s3 a/ s
洋葱，切粒 50克9 u Y Q+ a8 W; O* @
鮮菇 50克1 C0 w" f5 ]$ t$ \
車厘番茄 50克
( b+ o2 M G# k% g( K0 mParmesan芝士碎 30克
& d$ Q+ n% \* |/ z' q+ I/ D8 Ptvb now,tvbnow,bttvb羅勒葉，切碎 4克5.39.217.774 j4 _9 c3 x# i" g& N
. y% T- Y5 n2 H b5.39.217.77做法
) H$ R) Q6 a' E: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘，備用。
) l8 _9 m2 y9 j5 o5 A0 q8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小鍋內下牛油，煮溶後加入洋葱粒及鮮菇，用中火炒 2分鐘。 F/ u% `, f4 g
3.把白米連水一起加進小鍋內，再將車厘番茄放面，下少許鹽調味。8 b/ f U7 }" O1 B
4.冚蓋，收慢火煮 20-25分鐘。公仔箱論壇9 P6 d/ w6 l: M) a% z& Q
5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb, y9 u, S5 m4 B2 S, B
5 p9 T {1 n3 b3 M公仔箱論壇貼士 5.39.217.77$ Z3 ^' g7 z6 t7 D
準備時間： 1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [' Q9 k2 R1 O, y0 B! y
製作費用：$50
8 G l& y; D/ g3 J( u" w5 u1.這食譜可用電飯煲製作。
# e/ ?3 C- X$ e; Z; c5.39.217.772.除了煮飯，也可以蒸飯，烹調時間大約縮短一半。) K" E5 n3 |: i0 U! ^' @1 R* _3 |" j
公仔箱論壇8 O" k* Z* Q3 r" T6 A2 d- ]# M- t
飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯
7 b3 ]5 t, y& u. m" B$ e5.39.217.77近來網上瘋傳的番茄飯，做法簡單，營養豐富，搞到人人紛紛下廚，上載到 facebook。
) e Z+ i, u) H) S公仔箱論壇小弟都來湊湊熱鬧，教大家做個加強版本番茄飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f$ f/ }) Q( l" ^% j
美味的關鍵，在於烹調前預先浸米，浸過的米不但較易熟透，也會熟得更勻循，擔保好味好多。公仔箱論壇0 K7 X, d' T1 X2 R8 G2 r; t
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發表於 2015-4-2 08:22 AM
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