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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H公仔箱論壇9 M) ~: V  ~+ m* y5 B0 `3 X9 S
紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ Z' u. N/ b4 h/ [1 ^/ o! W2 l1 C
玉米粒 少許
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香油 少許0Wd z*u3q MG
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調味料5.39.217.775 m- h. z& ]# [6 j

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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 . a* p; S1 E- w
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 $ F  J. b+ D- p1 B0 P5 g* P, n. S
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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食材:
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蟹肉棒 適量
1 l' Z( u1 \' q' J& q! Q, e9 a公仔箱論壇紅蘿蔔 少許
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青豆 少許
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: c. p7 Z- W6 b, \4 ~8 M  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量
* {8 D1 v  l7 O" |2 V1 x公仔箱論壇烏醋 少許
# X/ O5 A' \: P作法
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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