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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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% |$ S# N7 k, x: V8 V5.39.217.77紅蘿蔔 少許
( m0 A# F& W# Itvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許2 ]( l& O; d4 m: y. d5 j) L
青豆 少許6[-H`        M1Is
' g" Y/ X2 M( w+ I$ w  e  p% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許公仔箱論壇6 X) |0 U7 w$ ]9 v
香油 少許0Wd z*u3q MG
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烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xbtvb now,tvbnow,bttvb: C, U6 B% w' \, c7 \4 s" ]
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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( n  u* y5 T+ S4 R  d" C: k2 g把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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蟹肉棒 適量
7 V6 @6 ~1 R  ?8 p7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 少許5.39.217.773 q# a' a8 O  A' `. r$ o& N4 ?  p4 H
玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ i2 I; I$ v: v
青豆 少許5.39.217.77$ P7 x  g; x. i& v0 v2 w* I$ g
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 b" v9 v% E7 |
香油 少許
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蠔油 適量
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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