1、不畏懼失敗
; x9 J4 b3 j* s 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，tvb now,tvbnow,bttvb5 o& ?$ Z, t4 Y, ?
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
3 k) p5 o8 E7 ^1 F+ J公仔箱論壇 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
0 p E* R& Z7 c" u5 C0 E公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j, N. w* X2 ^4 I; B3 z5 @
2、腳踏實地地追求奮鬥目標
+ c, J/ P, n3 N4 ]( H 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？" r8 ^& ~2 `8 L& C" ]/ v% h
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。公仔箱論壇; }8 i, l7 x) |3 B ^9 B
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。" g% ^0 D' ?, p F ^# T$ \/ v
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
' g0 c C5 a7 Q9 o* btvb now,tvbnow,bttvb 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。公仔箱論壇+ L( J+ A! h( H( Z3 U" B
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，公仔箱論壇$ X3 Y+ J1 M; @0 _. _& |
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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. y9 m5 r+ G+ g; h0 J, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。 ?8 Z4 A. B2 S+ N0 M
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，5.39.217.779 R, e9 f) L- O1 J+ [ C* x! |+ v
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。5 B3 K# I3 ~: ?5 T: W$ v' Z$ W: F
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
9 A0 u* [0 O3 W- j% x* S$ {; G' L公仔箱論壇 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，5.39.217.771 p. K& O% P# Y5 t
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 / `7 q' w* d; P* g. ?
# \9 p5 Y0 r& F1 V公仔箱論壇4、期望應該具有連續性。
7 Q( o0 s( H4 d% U6 ?8 @% U; ^( y' f 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
8 ]/ a9 c) c5 r2 A8 ~ L公仔箱論壇 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
$ Q- ]! O+ [& k* W: W+ H2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
" X9 p* E" w( d+ Y5.39.217.77 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
; O0 t9 X$ g' f9 }tvb now,tvbnow,bttvb 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 " ~6 c. O$ p! s' A
/ J& n( s0 b$ v- {8 p7 u失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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