1、不畏懼失敗5.39.217.776 w/ j. m. y. w
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，5.39.217.77- m- d, r H! X
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。. F n7 k! k7 L: V b4 P6 N+ s8 ^# G
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 ( E7 j- ^0 j& h
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
0 J' V; ~" Z( P9 } 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？5.39.217.77; a. E6 M4 _$ I# w
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
) o% u( l5 n7 T" N8 B0 _2 _5.39.217.77 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。' |0 L) j( t9 e) \5 [
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，( K3 l8 p' M: D7 V) h( Q
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。5.39.217.77: Z& s. y' H% Z0 Z' i$ r8 F
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
: K! w4 J2 d2 b* x公仔箱論壇 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。5.39.217.774 D' d0 M; M! X$ z9 N
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
( t/ N% x3 c9 ]' S6 P) |* S2 g5.39.217.77 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
7 Q- ^- b' M! b公仔箱論壇 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，. Q' c8 k* d) O* a$ ]& i; ]
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
3 a$ t8 Y4 g" l$ X: i2 F6 F公仔箱論壇 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 公仔箱論壇6 ~; c' D7 n2 X$ h# @
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4、期望應該具有連續性。
& j- @6 G. k" |tvb now,tvbnow,bttvb 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
. i* R: ? q' I( {. f& T9 @+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、4 G2 L _7 c9 [4 H* W
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。tvb now,tvbnow,bttvb4 p2 a3 W( O) V/ R3 r
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，tvb now,tvbnow,bttvb% V; O+ O. M; n( z
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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& |( Y! J) o) |( s公仔箱論壇失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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