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: ?/ B, b& @2 Y% l( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
, Y! f6 V J# E1 d5 G: N/ L公仔箱論壇礦泉水公仔箱論壇; w8 i& \) H+ [- P' _, f4 U
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
7 J* }& a' S, M, M0 \! D5.39.217.77幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
. B" @# O, h0 {6 \6 e8 k; Q薑茶公仔箱論壇$ V, Q0 J4 k, g* d
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。( Y Z5 ^# D) H
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
- A- A, l( Y# e: ~, v3 B烏龍茶7 F8 @/ Q z7 k" X" T
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b* D. M8 z4 \8 @, N
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。5.39.217.77$ J: D. k5 R0 k/ n
綠茶2 }' i, E9 B8 Q9 h3 m: c
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
9 o/ t1 b( C; o R* W1 O: Mtvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：空肚或者飯後飲都得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K& v3 w5 o) ^* d' M# N* v7 y
氨基酸飲料
5 @) @! I/ z0 \: [8 L4 h9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
' J# Z) _! E3 j# _tvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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