在戶外玩減少兒童近視花較多時間在戶外，能減少兒童近視風險。
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花較多時間在戶外，有助於保護孩子的視力。最新研究指出，增加孩子在戶外的時間能降低近視的風險。公仔箱論壇3 Y$ i' s& [, l# S& w
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近視是常見的視力問題，看遠方的物體會模糊和失焦，通常可以用眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正。雖然近視很容易被矯正，但研究人員表示，目前還沒有廣泛用來降低近視風險或減緩度數加深的方法。
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英國劍橋大學的Justin Sherwin和同事們在眼科（Ophthalmology）期刊中，評估23篇針對兒童和青少年到20歲時近視情形的研究，他們使用7個研究的資料，包括廣大人口的近視風險，估算花時間在戶外對近視風險的影響。tvb now,tvbnow,bttvb' I P# B" \3 [2 S8 o& {8 {5 @
1 X! W( w( K) E: y$ k8 N$ Y 研究人員發現，每週增加幾小時在戶外的時間，與近視的機率降低2％有關；另有三篇研究追蹤兒童一段時間後發現，增加在戶外的時間能減緩近視加深。2 ^5 H) ], r9 p+ r2 q( T
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研究人員表示，鼓勵孩子花較多時間在戶外，可能是保護視力和降低近視風險的新方法。研究結果也指出，像是看電視或是閱讀書籍等環境因素，也可能是某些族群近視比例上升的原因。5.39.217.770 i# g9 [4 i9 u4 z
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研究指出，雖然有相當比例的近視是遺傳造成，但這並不排除強力的環境讓近視患者迅速增加，特別是在東亞。
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研究人員強調，這些是觀察性研究，只能說明花在戶外的時間和近視風險之間的關連，而不是因果關係，未來需要隨機控制的研究，以確認戶外時間對近視發展的作用。5.39.217.779 I1 x [* X: B4 H
# d/ O! J. }& G3 m5.39.217.77 花時間在戶外對視力有保護效果，有多種可能的解釋。例如，在戶外能藉由眼睛對陽光反應，增加釋放多巴胺，有助於預防近視。或者，它可能會減少其他需要近距離觀看，像是看電視或是閱讀所花費的時間。" N4 O8 r5 H; t0 q" p, |# V1 D$ G9 D
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出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 y4 t" R* ~3 x& O- g
作者: Jennifer Warner
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發表於 2012-9-28 01:08 PM
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