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( H6 ^+ m$ F- o* U7 J, Z( a N每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
: ]2 l' e1 [& V, v' ]6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水
& z; ?4 P/ U0 D$ p好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
& A' Z( l8 Y2 J! i" y5 ~0 H& u公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
- F" ?0 k4 G' a' _6 X+ o0 B0 Y薑茶
( c+ P1 U- {4 ~9 z6 Z; L' p公仔箱論壇好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
' e4 q, R# c0 Z+ G公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。' ]2 A/ l) @0 A
烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d3 w2 V& o$ y1 N
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
7 O6 m" v0 M% F6 {/ r- c公仔箱論壇幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O H/ {7 }# |
綠茶5.39.217.770 J+ a# M7 @3 t- ?# G. F" o
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
" N( i* t) F( W( ^+ v7 Wtvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：空肚或者飯後飲都得。公仔箱論壇 X6 o- T* ] B/ y% k
氨基酸飲料
- D6 z" Z6 Z6 Q- j( e/ x4 J好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
4 F+ G# D4 E W0 D2 {8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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