[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。 tvb now,tvbnow,bttvb9 w3 k1 B/ ~) ^  C# k; i: P) L
波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。公仔箱論壇8 @2 x* ^* b0 \5 ^9 ^" v
公仔箱論壇- [  V9 d7 j4 _" ~
這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* G% ~. X/ S3 m7 P2 r% l# V1 }; s
' X0 e4 b; V! z6 R
他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。
6 ?  ]  V* c/ v( A- ^: D
+ x0 y( u% C- \/ i$ {- ^2 |維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。9 M6 m: b8 L6 X- v: t; C

5 z# ], u" q: G/ m- H短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 f* e5 s0 C$ ~
研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）, U  l! s6 b! W5 Q8 j- Z# p
生菜（全草）
$ ]1 m9 h- e& O8 d5.39.217.77羅勒（葉子）tvb now,tvbnow,bttvb( y) ?* R- F& D: K( s5 z8 @6 p
蔓越莓（水果）
. y5 v; n$ S& O- ^7 X! |大蒜（燈泡）
, w2 W9 f. z- Z' R* C* v& K9 p$ L甘藍（葉）5.39.217.77+ U2 a+ [: T( o% W) U" R
羽衣甘藍（葉）
- Q5 G2 @# c; V' ]0 P, k" _公仔箱論壇抱子甘藍（腋芽）
  J5 d7 Q1 ^' z7 f% Vtvb now,tvbnow,bttvb苤藍（苗）4 Y9 n6 f$ ?8 k- ^+ c7 d7 v: A
菠菜（葉）
0 a$ w( B; d3 s/ t( b* D( X蘆筍（根）
5 N4 `* r2 A  z! Y6 p0 J  X7 f# ^tvb now,tvbnow,bttvb茴香（水果）
3 r+ x+ i" m( ^# r$ l2 T公仔箱論壇大豆（種子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z7 U% W. t# _4 ?0 {
紅鳳豆（全草）& k0 T- m0 K$ M. h
利馬豆（葉）
  r3 g9 \  @% p) P芸豆（水果）
% Q5 ~; |) [9 x( A4 I$ }  ?. H7 b  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豌豆（苗）
( q9 w6 G/ b1 n+ v: Y  D* h7 c! a. d& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。