 / i# G' Y0 K5 Z& ]- E/ [
% O6 T- {' n2 o* Y0 utvb now,tvbnow,bttvb在抬腳時，前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。
; @# o9 R" |+ s7 a公仔箱論壇$ y% G% u3 u, X$ y- U
* [1 w; ]3 i6 ^# T l$ N在抬腳時，血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。 9 U; Z0 T+ r& b# z/ _7 e% ]( s+ `
tvb now,tvbnow,bttvb+ g" A* }, _! E5 c. u
8 d) z' P! C7 Y I: F在抬腳時，可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。
+ w% R2 F* |8 K7 S4 F8 x6 B
: [* \0 I- ~" h" q, ~. S% R: ~5.39.217.77公仔箱論壇( J+ c9 U$ z, }
在抬腳時，肚臍及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。
/ c8 L( Z* w2 F: O' ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A. s7 o( R' J Y% p
5.39.217.771 ^5 d5 {* s0 ^+ Q4 n0 }
在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。 5.39.217.770 u- C/ \1 g" N5 Y* c% ^. I" Z, u W z' W
5.39.217.770 Z5 q9 s: w/ r Q i( N: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v, J; e* @6 W4 ?4 \
在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？ " f& R" [/ y* I [& o
公仔箱論壇8 c9 h/ O; \* q6 }: k3 `5 k, P. [
8 D8 R+ q2 _9 ^" K公仔箱論壇在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？
4 @# k. p- _9 \% u& Qtvb now,tvbnow,bttvb- _7 ]9 I# {( |4 S4 B1 b, z& ?* X
5.39.217.77+ z2 H2 |# W: S' K# g
在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。 |
發表於 2012-10-3 10:11 PM
| 
